요거트 샐러드

차지키소스 만들기 오이 요거트 샐러드 다이어트 레시피

차지키소스 만들기 오이 요거트 샐러드 다이어트 레시피 긴 연휴인데 오늘 모처럼 케이터링 일도 없어서 신랑이랑 댕댕이랑 뒹굴뒹굴하고 있는데요. 날씨도 차서 아침에 시장 한 번 갔다 오고는 집에서 티브이랑 폰만 잡고 뒹굴러기는데도 때 되면 배고프고, 밥 먹었어도 또 입이 심심한데요. 다이어트가 시급하게 날씨가 더워지니 다이어트 간식으로 뭘 만들어 먹을까 하다 차지키소스 만들기 버전으로 요거트 샐러드 만들어서 한 접시 먹었더니 맛도 좋고 든든하기까지 해서 좋았습니다. 차지키소스는 요거트와 오이를 기본으로 한 그리스 음식에서 시작되었난 본데 건강식이기도 하고 다이어트식으로도 좋아서 한국에서도 인기가 좋은데요. 딜.......