감정적 식사

식탐 많은 사람들의 소름 돋는 공통점 3가지!

안녕하세요, 라이프 인플루언서 릴리아나입니다 “방금 밥 먹었는데, 왜 또 먹고 싶지…?” “입은 심심하고 냉장고는 자꾸 열리고…” “다이어트 결심한 날에 더 배고픈 건 왜죠?” 저도 한동안 밥 먹고도 군것질을 멈출 수 없던 시기가 있었어요. 근데 그냥 식탐 많은 성격이 아니라, 몸과 마음에서 보내는 ‘신호’인 경우가 많더라고요. 그래서 오늘은 왜 나는 항상 배고픈지, 그리고 식탐 많은 사람들의 진짜 공통점 3가지를 소름 돋을 만큼 현실적으로 알려드릴게요! 1. 몸이 아니라 감정이 배고픈 사람들 ✔ 스트레스받으면 폭식 ✔ 외롭거나 불안하면 야식 ✔ 지루하면 뭐라도 씹고 있음 이런 분들은 배가 고파서가 아니라 감정을 달래.......