30일차
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30일차, -0.3kg
어제는 배불리 먹고 온몸에 땀이 흠뻑 나게 운동했는데 0.3kg 빠졌네요 그나저나 번핏으로 근력운동 시작한지 벌써 한달차인데 몸무게는 시작일하고 별차이가 없 ㅠㅠ 식단에 더 신경을 쓸까봐요 날도 선선하고 산책이 넘 하고싶어서 공복에 아르기닌 워터 마시면서 하는데 넘 힘들어서 엄청 천천히 걷고 기운 많이 빠지는 날엔 치토스 땡겨요 엄마빠랑 한봉 나눠먹어서 대략 3-400칼로리 먹은듯 모자른 칼로리는 제로슈거 아이스크림 2개로 채워봅니다 소품함 만드려고 자수놨어용 수 다놓고보니 스웨터랑 모자, 바구니가 어딘지 모르게 2% 모자른 느낌인데 뜯고 다시할까.. 점심은 오빠랑 써브웨이 에그슬라이스 웨지감자세트 후식으론 말차초.......
