30일차, -0.3kg
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30일차, -0.3kg
어제는 배불리 먹고 온몸에 땀이 흠뻑 나게 운동했는데 0.3kg 빠졌네요 그나저나 번핏으로 근력운동 시작한지 벌써 한달차인데 몸무게는 시작일하고 별차이가 없 ㅠㅠ 식단에 더 신경을 쓸까봐요 날도 선선하고 산책이 넘 하고싶어서 공복에 아르기닌 워터 마시면서 하는데 넘 힘들어서 엄청 천천히 걷고 기운 많이 빠지는 날엔 치토스 땡겨요 엄마빠랑 한봉 나눠먹어서 대략 3-400칼로리 먹은듯 모자른 칼로리는 제로슈거 아이스크림 2개로 채워봅니다 소품함 만드려고 자수놨어용 수 다놓고보니 스웨터랑 모자, 바구니가 어딘지 모르게 2% 모자른 느낌인데 뜯고 다시할까.. 점심은 오빠랑 써브웨이 에그슬라이스 웨지감자세트 후식으론 말차초.......
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바이탈뷰티 메타그린 젤리 더블컷을 소개하면서 ㈜아모레퍼시픽으로부터 제품 및 원고료를 지급받았음을 명시합니다. 봄이 시작된지 엊그제 같은데 요 며칠 금방 여름이 올 것 같은 무더운 날씨가 지속되길래 1년만에 반팔 반바지 꺼내 입었다가 깜짝 놀라고 말았죠ㅠ 매년 다이어트 계획은 호기롭게 세우지만 항상 식단관리에서 무너지는 현실...탄수화물을 좋아해서 작심삼일로 끝나는 날이 많았으니 당연한 결과인가요? 무식하게 굶기만 하고 운동은 힘들어서 하다말다 하던 날들을 반성하며 올리브영 No.1* 다이어트 보조제로 핫한 바이탈뷰티 메타그린 라인에서 새롭게 출시된 메타그린 젤리 더블컷 준비했어요. 매일 하루 한 번, 식전 1포.......
고운동 산책 사진 SONY A7C2 2470GMii
SONY A7C2 2470GMii 들고 가볍게 고운동 산책 다녀봤습니다. 카메라를 좋은 기록용 기기로 쓰던 입장에서 좋은 사진과 영상을 담고 싶다고 생각하면서 요즘 메뉴를 열심히 다루기 시작했습니다. 좋은 색감을 느낄 수 있게 되면 셔터를 한번 누르고 이리 보고 찍고 저리 보고 찍기도 해보고 있습니다. 자세를 바꿔가며 사진을 찍는 산책의 시간이 아주 행복하기도 한 것 같아서 매일 아주 많이 찍을 것 같기도 합니다. 예전이었으면 길에 그냥 피어있던 꽃이었을 텐데 지금은 고맙게 느껴지기도 합니다. 집에서 산책을 나갔던 시간을 역순행적으로 사진을 담아서 올려봅니다. 우선은 모든 사진을 무보정으로 올려보면서 사진의 감을 좀 잡고 보정.......
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