고지방 음식
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간에 안좋은 음식 간암에 좋은 음식 정리
간은 우리 몸의 해독 및 대사, 에너지 저장뿐만 아니라 면역 기능과 호르몬 대사에 관여하는 중요한 장기인데 조용하기에 악화되기 전까지 알리지 않는다고 할 수 있는 것이기도 해요. 간이 손상되면 피로, 소화불량, 황달 등 다양한 것이 보이기에 간에 안좋은 음식 간암에 좋은 음식에 관하여 정리하여 드릴 테니 참조하세요. 1. 간에 안좋은 음식 안좋은? 1. 고지방 2. 알코올 3. 인스턴트 4. 짠 음식 저는 예전에 피로감이 심해져 찾았더니 간 수치 AST와 ALT가 정상 범위를 넘어 있었던 적이 있는데요. 당시엔 폭식과 야근 후 술자리가 잦았던 시기였죠. 이후 커피를 당분 없이 마시고 기름진 음식은 줄이며 간 건강에 좋은 채소를 꾸준히 챙.......
속쓰림 원인 (음식편)
※ 속쓰림 원인(음식편) 감귤 주스, 매운 음식, 양파와 같은 일부 음식과 음료는 속쓰림 증상을 유발할 수 있답니다. 속쓰림은 매우 흔한 불쾌한 증상인데요. 사람들은 종종 속쓰림을 가슴 아랫 부분에서 발생하여 입으로 퍼지는 고통스럽고 화끈거리는 감각으로 묘사한답니다. 속쓰림을 겪는 일부 사람들은 입에서 신맛이 난다고도 하는데요. 속쓰림을 자주 경험한다면, 특정 음식이 속쓰림을 유발하거나 악화시킬 수 있다는 것을 알고 있을텐데요. 다음은 속쓰림 원인(음식) 목록을 살펴 볼까 한답니다. 1. 고지방 음식. 감자 튀김이나 피자처럼 기름진 음식은 속쓰림을 유발할 수 있는데요. 연구자들은 지방이 위식도 역류성 식도염(GERD) 증.......
원핏 제로파우더, 알파CD로 데일리케어
연말 연초, 송년회와 신년회로 고지방, 고칼로리 음식들과 함께 했던 1월 그리고 2월은 정말 긴 설 명절과 함께 다시 일상으로 돌아오는 관리를 해야 하는 요즘입니다. 칼로리가 높은 음식을 먹다 보니 체형적 변화는 물론이고 심한 경우는 건강에도 문제가 발생할 수 있는데요. 한해 한해 건강에 대한 관심이 높아지는 나이이다 보니 케어를 위한 방법을 찾아보는 요즘입니다. 잠들기 전에 30분 정도 SNS를 둘러보며 잠자리에 드는 요즘인데요. 재미있는 제품을 하나 발견해 이용해보고 있습니다. 원핏 제로파우더 (알파CD), 고지방 음식을 섭취할 때 음식에 간편하게 뿌려주면 되는 제품이라 이용하기도 간편하고 또 신기했는데요. 원핏 제로파.......
