간에 안좋은 음식

간에 안좋은 음식 간암에 좋은 음식 정리

간은 우리 몸의 해독 및 대사, 에너지 저장뿐만 아니라 면역 기능과 호르몬 대사에 관여하는 중요한 장기인데 조용하기에 악화되기 전까지 알리지 않는다고 할 수 있는 것이기도 해요. 간이 손상되면 피로, 소화불량, 황달 등 다양한 것이 보이기에 간에 안좋은 음식 간암에 좋은 음식에 관하여 정리하여 드릴 테니 참조하세요. 1. 간에 안좋은 음식 안좋은? 1. 고지방 2. 알코올 3. 인스턴트 4. 짠 음식 저는 예전에 피로감이 심해져 찾았더니 간 수치 AST와 ALT가 정상 범위를 넘어 있었던 적이 있는데요. 당시엔 폭식과 야근 후 술자리가 잦았던 시기였죠. 이후 커피를 당분 없이 마시고 기름진 음식은 줄이며 간 건강에 좋은 채소를 꾸준히 챙.......