시간제한 식사
포스트: 1
Posts
1 post“식사 시간 조절만으로 지방간 개선” ... 한양대병원 전대원 교수팀 발표
“식사 시간 조절만으로 지방간 개선” 한양대병원 전대원 교수팀 발표 시간제한 식사로 간 지방·인슐린 저항성 동시 개선 ‘무엇’보다 ‘언제’…8~10시간 내 식사 성인 3명 중 1명 ‘지방간’…남성 유병률 더 높아 [현대건강신문] 건강검진에서 흔히 발견되는 지방간이 국내 성인 건강을 위협하고 있다. 질병관리청 2025년 통계에 따르면 우리나라 성인의 ‘대사이상 관련 지방간질환(MASLD)’ 유병률은 30% 중반 수준으로, 특히 남성에서 더 높게 나타난다. 지방간은 초기 증상이 거의 없지만 방치할 경우 간염, 간섬유화, 간경변, 간암으로 진행할 수 있어 조기 관리가 중요하다. 한양대학교병원 소화기내과 전대원·윤아일린 교수팀은 세계.......
