클로이팅
포스트: 2
Posts
2 posts
클로이팅 운동 8,9일차(-0.6kg)
이번 이틀은 배불리 먹었지만 먹고싶은 음식은 저당으로 먹었더니 0.6kg 빠지고 허리도 1cm 빠져서 71cm로 ~.~ 8일차 눈뜨자마자 영양제 글루타치온, 유산균 챙겨먹고 비타500에 비타민c3000mg 넣었더니 극ㅡ락 아침 1차 떡볶이에 대파 마뉘 2차 330kcal 닭가슴살 넣은 마라샹궈 3차 랑드샤 쇼콜라 인바디 다이얼 샀는데 슬기로운 효소 프로바이오틱스도 왔어요 공복이나 식후에 먹음 좋다는데 식후는 아니지만 맛궁금해서 먹어봤어여 매실맛이 나기는 하는데 맛은 그냥 일반 유산균 승! 제로슈가 핫초코 한잔 크리스마스 다가오니 여기저기 맛나보이는 케잌들 한가득!!! 투썸꺼도 맛있어보이는거 많네예 스벅에서 아메리카노 한잔 좀 있다보니 배.......
클로이팅 운동 3~5일차
요즘 운동 한다고 식단은 1도 안하니 몸무게가 늘었어요 그래서 어제는 식단해야지 생각하니 더 식욕땡겨서 그냥 먹고싶은거 적당히, 천천히 먹으려고 합니다 3일차 아침은 사과에 땅콩버터 써브웨이 쿠키, 미숫가루 후식으론 라라스윗 저당팝콘 친구만나기전 시간좀 나서 싸이클 3분 추우니까 수원역 안에서 먹는거 다 해결하기로 합니다 메뉴 주문하는거 기다리는동안 김치랑 피클 냠냐미 3색 카레랑 리코타 치즈샐러드 먹었어요 사진만 봤을때 맛있어보여서 온건데 생각보다 맛은 soso 밥은 저희둘다 안좋아해서 밥만 남았네요 ㅋ 투썸에서는 녹차 수원서 사온 카스테라 일반맛, 호밀 100%, 두바이초코 휘낭시에에 제로슈가 어쌈 밀크티 달이.......
