연예인 다이어트
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13kg 빼고 반쪽 된 라미란 다이어트 비법
아니 정말 반쪽이 됐습니다.. 배우 라미란(50)씨가 최근 13kg 감량을 하면서 얼굴도 엄청 많이 변했거든요 살빠진게 얼굴로도 티가 확 날 정도. 지난 15일 유튜브 채널 짠한형 신동엽에 출연한 모습만 봐도 예전과는 사뭇 다른 분위기가 느껴졌었는데요 무려 이 13kg를 1년 동안 다이어트 하며 뺐다고..(!) 그래서 오늘은 라미란의 13kg 감량 다이어트 비법을 정리해보았습니다 라미란 다이어트 비결 우선 라미란씨의 다이어트 비결은 위고비가 아니였습니다 MC 신동엽 역시 다이어트 주사인 위고비를 맞은게 아니냐고 농담을 던졌었는데요 다이어트 주사로 뺀 게 아니고 1년동안 천천히 뺀 거라 하더라고요 함께 출연한 이선빈 역시 “촬영할 때.......
연예인 다이어트 사과 땅콩버터 찐후기! ( 정체기 극복 식단)
2025년 시작되면서 저에게 생긴 가장 큰 변화를 골라보자면, 예전에는 점심마다 든든~하게 밥 한 공기 비웠다면 요즘은 건강하게 챙기려고 노력한다는 거! 원래는 동네 단골 샐러드집이나 컬리에서 주문해서 먹곤 했는데 매번 사 먹으려니 꽤 비싸기도 하고, 은근 빨리 질리는 느낌이더라구요. ㅠㅠ 그래서 다이어트 정체기 없이 꾸준히 이어나갈만한 식단이 없을까 찾아보다가 연예인 다이어트로 핫한 사과 + 땅콩버터 조합을 발견!! *_* 아침에 사과 한 조각이 건강에 엄청 좋다고 하잖아요? 그런데 거기에 땅콩버터까지 더하면 너~~~무 맛있다는 후기가 많아서 저도 호기롭게 시작했었습니다. ㅋㅋ 결론부터 말씀드리자면, 저는 이제 사과가 너.......
탄수화물 끊었다는 혜리 난리난 몸매 근황
최근 혜리가 슬림해진 모습으로 나타나 화제가 되고 있습니다. 작품 활동을 위해서 체중 감량을 한 그녀는 탄수화물을 끊은 것으로 알려져 있는데요. 팬들은 안 그래도 날씬했던 혜리가 더 날씬해졌다며 놀라움을 감추지 못했다고 하죠. 그럼 관련 소식 함께 살펴보겠습니다 :) 탄수화물 끊었다는 혜리: 난리난 몸매 근황 걸스데이 시절부터 배우로 활동 중인 최근까지 혜리는 항상 슬림한 몸매를 유지해왔습니다. 모든 연예인들이 자기 관리에 철저하다고 하지만, 혜리는 연예인 중에서도 타이트하게 자기관리를 하기로 유명한데요. 최근에는 탄수화물까지 끊으며 5kg 감량에 성공했습니다. 혜리는 밀가루, 빵, 밥, 면 같은 정제된 탄수화물을 끊.......
