호흡기 건강
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기관지에 좋은 음식 7가지
찬바람이 불기 시작하면 목이 쉽게 따갑고, 기침이 잦아지죠. '왜 이렇게 목이 칼칼하지?'하는 순간, 이미 기관지가 피로 신호를 보내고 있습니다. 기관지는 외부 자극을 가장 먼저 받는 호흡기관이기 때문에, 작은 환경 변화에도 예민하게 반응합니다. 그래서 식습관 관리가 무엇보다 중요합니다. 오늘은 기관지에 좋은 음식과 함께, 당신의 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 방법으로 정리해 드리겠습니다. 기관지에 좋은 음식 1. 도라지 예로부터 기관지 건강의 대표 식품으로 꼽혀왔습니다. 사포닌(saponin)이라는 성분이 풍부해 가래를 완화하고 염증을 줄이는 효과가 있습니다. 한의학적으로는 '폐를 윤택하게 하고, 기침을.......
여름철 코막힘 잦은 냉방기기 사용으로 인해서
여름철 코막힘 잦은 냉방기기 사용으로 인해서 안녕하세요. 하나이비인후과병원 강남본원입니다. 한여름만 되면 더위를 피하기 위해 각자의 장소에서 냉방기기를 자주 사용하게 되는 것이 일상입니다. 시원하게 유지할 수 있다는 데 있어 장점이 돋보이지만 의외로 몸이 무겁고 머리가 띵하거나 코가 막히는 증상을 호소하는 분들도 많아지는데요. 대개는 단순한 감기 정도로 생각하고 지나치기 쉽지만 이는 여름이라는 계절에 자주 발생하는 신체 반응일 수 있습니다. 특히 호흡기 계통에 많은 문제를 안겨주는데요. 오늘은 여름철 코막힘을 비롯한 대표적인 냉방병 증상에 관해 알아보도록 하겠습니다. 냉방병은 왜 생기는 걸까요? 실내외 온도.......
고양이모래먼지 없는 천연 펫토리아 카바사모래
고양이 모래 고를 때 제가 가장 신경 쓰는 게 바로 '고양이모래먼지'인데요. 그럴 수밖에 없는 게 다른 건 건강과 직결되지 않지만, 고양이모래 먼지는 집사와 고양이의 호흡기 건강과 직결되기 때문입니다. 그리고 고양이 요도 건강에도 좋지 않고요. 고양이모래 종류가 굉장히 많죠. 그중에서도 고양이모래먼지를 가장 우선시 한다면, '카바사모래'를 추천 한다는 글을 쓴 적이 있는데요. 카바사모래가 좋긴한데, 모래 입자가 워낙 얇고 가볍다 보니, 사막화가 문제거든요. 근데 모래 입자는 커서 사막화는 벤토나이트보다 좋으면서도 모래먼지 없는 카바사모래 소개해볼게요! 저는 제품을 직접 사용한 경험을 바탕으로, 좋.......
파이토블락 삼백초 호흡기케어
요즘 미세먼지, 황사, 일교차까지.. 호흡기 건강이 유독 신경 쓰이죠? 마스크를 써도 목이 칼칼하거나 기침이 오래 간다는 분들 많으시더라고요. 이럴 때 도움이 될 수 있는 건강식품이 있어서 소개해보려 해요. 광고는 아니고요! 정보성으로 올린 글이니 참고하시길 바래요 바로 파이토블락이라는 제품인데요, 이름은 생소하지만 알고 보면 꽤 괜찮은 원료들로 만들어졌답니다! 파이토블락 이란? 파이토블락, 어떤 제품인가요? 파이토블락(Phyto Block)은 약품은 아니고요~ 식물 유래 원료들로 만들어진 건강식품이에요. 특히 기관지나 호흡기 건강에 관심 있는 분들이 많이 찾는 제품인데요, 주원료 중 하나가 바로 삼백초 추출물이에요. 삼.......
