호흡기 건강
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세척쉬운 스텐가습기 네풀로 촉촉한 겨울보내기
건조한 겨울 세척쉬운 스텐가습기 네풀 사용기 겨울만 되면 아이들이 코가 건조하고 잔기침이 많아지고 있어요. 아무래도 습도 조절을 제대로 하지 못해서 일어나는 현상인 것 같은데요. 건조한 시간이 지속되는 만큼 호흡기 건강에도 문제가 될 수 있기 때문에 이를 잘 관리해 주는 것도 하나의 방법입니다. 제가 기존에 사용하던 제품 중에 대용량으로 플라스틱 소재의 제품이 있거든요. 한데 이게 참 좋은데 날이 조금 따뜻해지거나 하루 이틀 지나면 물에서 냄새가 나더라고요. 그래서 아.. 이건 아닌데 하면서 살균 기능이 있으면서 물을 깨끗하게 이용할 수 있는 스텐가습기가 필요했습니다. 그리고 아이들 방에 이용할 제품이라 크기도 적.......
겨울 실내 적정습도 유지
겨울이 되면 당신의 집은 어느새 '건조함'과의 전쟁터가 됩니다. 아침에 일어나면 목이 따갑고, 손끝이 갈라지고, 아이가 감기에 자주 걸리는 이유. 그 핵심에는 바로 습도가 있습니다. 하지만 단순히 가습기를 켜는 것만으로 충분하지 않습니다. 이번 글에서는 실내 적정습도 관리의 모든 것을 알려드리도록 하겠습니다. 겨울 실내 적정습도 기준은 몇 %일까? 전문 기관인 대한건축학회와 WHO(세계보건기구)는 실내 적정습도를 40~60%로 권장합니다. 이 범위는 단순한 '쾌적함'의 기준이 아니라, 인체와 건물 모두가 건강하게 유지되는 과학적 근거를 기반으로 합니다. 40% 이하 : 호흡기 점막이 건조해지고, 감기·독감 바.......
코에서 악취 축농증이 의심된다면?
일상에서 우리는 입을 통해 식사하고 의사소통을 합니다. 따라서 타인과 대화하기 전, 냄새가 나지 않는지가 신경 쓰이기 마련인데요. 구취가 발생하지 않도록 관심을 기울여도 입과 이어진 코에서 악취가 난다면 이러한 노력도 무용지물이 될 수 있습니다. 무엇보다 이는 비강 내부에 문제가 있음을 알리는 신호이므로 건강을 유지하기 위해서는 질환을 의심하고 어떠한 증상이 동반되는지를 면밀히 살피는 것이 좋은데요. 오늘은 그중에서도 해당 증상의 주요한 원인인 축농증이 발생하는 이유와 악취를 비롯한 증상, 치료에 대해 안내해 드리려고 합니다. 흔히 축농증이라는 이름으로 불리는 부비동염은 그 이름처럼 부비동에 염증이 발생해 고.......
가래삭히는법, 음식만 바꿔도 달라져요
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생시 수수료를 제공 받습니다. 목에 가래가 끼어 답답하거나, 아침마다 목 clearing(헛기침)을 반복하게 되는 경우가 많습니다. 가래는 호흡기가 외부 자극으로부터 몸을 보호하기 위해 만들어내는 자연스러운 분비물이지만, 점도가 높아지거나 양이 증가하면 목이 막힌 듯 답답함을 느끼게 됩니다. 다행히 평소의 식습관과 수분 섭취만 조절해도 훨씬 덜 끼고 부드럽게 배출되는 데 도움이 될 수 있습니다. 목 가래 원인 이 것은 단순한 분비물이 아니라 호흡기를 보호하기 위한 방어 기전입니다. 감기·후비루(코 뒤로 넘어가는 콧물)·알레르기와 같은 염증 반응 건조한 실내 공기, 미.......
