기록단축
포스트: 2
Posts
2 posts
내가 잘하는 것인 듯하네
1. 사실 정확하지 않습니다. 어떤 비교를 하기 위해서는 늘 기준이 필요하죠. 가장 확실한 방법은 참여하는거죠. 내 실력을 가장 확실하게 알 수 있는 방법입니다. 2. 예전에 축구할 때 대회에 나갔습니다. 대회에 참여하면 우리 팀 실력을 정확히 알 수 있죠. 마찬가지로 5~6월부터 본격적으로 뛰기 시작했습니다. 말이 뛰기 시작했다는 것이지 그냥 달리는 겁니다. 3. 딱히 대회에 나갈 생각은 전혀 없고요. 그저 운동을 위해 하고 있는 거니까요. 그래도 기본이 중요하니 이런 저런 글이나 영상을 조금 보긴 했는데요. 달리기는 성별에 따른 차이가 크지 않은 듯도 하고요. 4. 이 쪽 세계도 엄청나게 무궁무진하더라고요. 저는 늘 집에서 입고.......
몸이 무거운데 달리기 기록 단축
1. 여름은 더위로 인해 체력이 떨어지죠. 특히나 한국 여름은 습한 날씨에 더욱 그렇죠. 허리가 안 좋아 한 동안 달리기를 안 했습니다. 대신에 걷기만 열심히 했었죠. 2. 대략 3주 만에 다시 달리기를 했습니다. 혹시나 하고 가볍게 뛰려고 했죠. 거리도 평소에 반 정도인 2키로를 넘는 걸로. 일부러 그런 건 아니지만요. 3. 아직까지 허리가 완전히 나은 건 아니라서요. 가볍게 뛰는 데 몸도 가벼운 느낌이 나더라고요. 아무래도 습한 기운이 없어 그렇다고 생각했죠. 다 뛰고 나서 5분 대라 놀랐습니다. 4. 평소에 비해 거리가 짧아 그런가? 보통 제가 뛸 때는 초반 1km가 오히려 늦거든요. 또는 2km가 늦거나요. 무리하지 말고 아주 가볍게 뛰.......
