백호v 푸드스토리
Posts
1519 posts
저속노화 식단 파로쌀 통곡물 밥하기 다이어트 밥 식사법
건강에 대한 관심이 높아지면서 현미, 잡곡밥에 대한 비중이 높아지고 있습니다. 저속노화 식단이 유행하면서 렌틸콩 밥과 함께 다양한 통곡물 밥도 많은 분들이 드시기 계실거예요. 퀴노아, 아마란스와 함께 고대 곡물인 파로쌀도 슈퍼푸드로 부상하면서 많이 드시는데 다이어트 밥이나 요리 재료로도 활용되고 있습니다. 파로쌀과 백미를 반씩 섞어 저속노화 밥으로 지어 봤는데요. 몇 번 지어 보면서 각자 입맛에 맞게 식감을 조절하면 맛있게 먹을 수 있겠더라고요. 두 곡물의 비율, 불리는 시간과, 물양, 조리법 등으로 부드러운 정도를 조절할 수 있어 취향에 맞게 드실 수 있을 겁니다. 오늘은 백미와 반씩 섞어 전기압력밥솥으로 지었는.......
코스트코 추천템 청정원 콩담백면 다이어트 콩국수 만들기
요즘 건강 관리가 화두라 코스트코에서 상품 구매할 때 몸에 도움 되는 것들 위주로 사 오는 비중이 점점 커지고 있어요. 저속노화나 다이어트 식단 관리할 때 밀가루, 글루텐 등은 되도록 멀리하는 분들도 많으실 텐데요. 면 요리 좋아하는 분들에게 도움 될 수 있는 코스트코 추천템으로 청정원 콩담백면 사리 소개 드립니다. 관련 상품은 시중에서도 많이 팔고 있는데요. 대부분 양념장과 함께 있는 경우가 많아 소면 대신 사용하기는 가격대 부담이 될 거예요. 코스트코 콩담백면은 사리(면만) 팔고 있어 국수면 대신 요리할 수 있어 좋습니다. 글루텐 없이 먹을 수 있는데 조리하지 않고 바로 헹구기만 하면 되어 다이어트 면으로 딱이에요.......
코스트코 휴무일 9월 추석 전 꼭 확인 양재점 영업시간
코스트코 Costco는 전 세계에 유통망이 깔려있는데 우리나라에서도 Top Class에 속하는 곳입니다. 이곳만의 전용 상품도 많고 구성 및 가격이 좋아 가성비 높은 상품들로 인기를 끌고 있는데요. 지점마다 휴무일과 영업시간이 다르기 때문에 자주 가지 않는 분들은 꼭 확인하고 가셔야 합니다. 대형 마트 휴무 일자는 지자체에서 정하고 있는데요. 노사 합의가 된 곳들은 자체 규정을 따르더라고요. 그래서 코스트코 휴무일은 지점마다 지자체에서 정한 날짜와 다른 경우가 있습니다. 가장 많은 분들이 찾고 계시는 양재점 코스트코 휴무일도 2, 4주차 일요일로 지자체 (2, 4주차 수요일)와는 다르게 운영하고 있어요. 공통적으로 적용하는 코스.......
부채살 스테이크 굽는법 시즈닝 레스팅 시간 소고기 구이 요리
소고기 부챗살은 단백질의 은은한 육향이 입안 가득 퍼지는 부위예요. 이름 그대로 마블링과 가느다란 힘줄의 모양이 부챗살을 펼친 것처럼 보입니다. 보통 소고기 부채살 요리는 구이로 많이 먹지만 불고기 만들 때 사용해도 좋아요. 두께가 두껍지 않아 조금만 주의해서 구우면 되는데요. 속이 촉촉하고 부드럽게 부채살 스테이크 굽는법 소개할게요. 원하는 입맛대로 구울 수 있어 집에서도 맛있게 드실 수 있을 겁니다. 맛있게 구워 먹는 소고기 부채살 요리 만들 때 크게 몇 가지 단계가 있는데요. 핏물 빼기부터 소고기 스테이크 시즈닝 과정과 스테이크 레스팅 시간까지 한 번 알아 두시면 다른 부위도 같은 방법으로 맛있게 할 수 있어요.......
코스트코 추천상품 9월 종가 쪽파김치 집 반찬
더운 여름도 지나가고 이제 추석이 한 달도 남지 않았는데요. 입맛도 돌아오는 계절이라 다양한 상품들을 사 왔어요. 그중에 코스트코 추천상품 9월에 어울리는 종가 쪽파김치가 있어 소개 드립니다. 지금은 종가로 브랜드가 바뀌었지만 예전에는 종갓집으로 많이 알려져 있는 곳이에요. 코스트코 종가 김치가 다양한 종류들이 있습니다. 주로 사 오는 종류는 얼갈이 열무김치와 파김치를 사 오곤 하는데요. 냉장고에 두고 먹을 수 있도록 집 반찬 추천하는 분들도 많으시더라고요. 종가 파김치로 이야기하는데 틀린 명칭은 아니고 쪽파김치가 더 정확할 거예요. 대파로 담근 거랑은 맛에서 차이가 나고 있어요. 한 박스 사다 두고 밑반찬으로 활.......
