광이의 크로스핏, 운동은 장비빨!
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963 posts"참을 만큼 참았다?" 황대헌의 작정 발언 예고! 린샤오쥔부터 팀킬 논란까지 다 말하나?
"참을 만큼 참았다?" 황대헌의 작정 발언 예고! 린샤오쥔부터 팀킬 논란까지 다 말하나? 쇼트트랙 황대헌 SNS 입장 표명 예고: 린샤오쥔 사건·박지원 팀킬 논란 해명하나 "비난의 화살을 온몸으로 받아내던 빙판 위의 풍운아가 드디어 입을 엽니다. 세계선수권 이후 펼쳐질 황대헌의 진실 공방, 쇼트트랙 판의 역사가 바뀔 수도 있습니다." 3월 2일, 쇼트트랙 국가대표 황대헌(27) 선수가 자신의 SNS에 긴 글을 올렸습니다. 밀라노 올림픽 은메달의 기쁨도 잠시, 그는 자신을 둘러싼 반칙왕, 팀킬, 린샤오쥔 사건 등 수많은 꼬리표에 대해 "세계선수권 이후 사실을 바로잡겠다"며 정면 돌파를 선언했습니다. 1. 황.......
숀리 에어 스텝퍼 천국의계단, 집에서 계단오르기 유산소 홈트 끝판왕
숀리 에어 스텝퍼 천국의계단, 집에서 계단오르기 유산소 홈트 끝판왕 헬스장 갈 시간은 없는데 배와 허벅지는 신경 쓰이고, 아파트라 층간 소음도 걱정되신다면 계단오르기 방식 유산소 운동 기구가 꽤 현실적인 선택이에요. 숀리 에어 스텝퍼 천국의계단 계단오르기 실내 걷기 가정용 홈트 유산소 운동 조이 스텝밀은 공기 압력을 쓰는 스텝퍼라 무릎 충격과 소음을 줄이고, 좁은 공간에서도 하체 위주로 강도 높은 홈트를 돕는 제품입니다. 1. 가정용 스텝퍼 선택 기준 집에서 쓸 스텝퍼는 크게 다섯 가지 정도만 보면 돼요. 첫째, 층간 소음과 진동이 얼마나 적은지, 둘째, 무릎과 발목에 주는 압박이 어느 정도인지, 셋째, 강도 조절 단계와.......
"최민정 푸시 잊지 않을게요" 심석희, 8년 만의 금메달 후 감사 인사!
"최민정 푸시 잊지 않을게요" 심석희, 8년 만의 금메달 후 감사 인사! 심석희 밀라노 올림픽 금메달 SNS 감사 인사 최민정 화해 계주 8년 만의 금메달 쇼트트랙 "불화가 금메달이 되기까지" 심석희가 밀라노 올림픽 여자 3000m 계주 금메달을 딴 후 SNS를 통해 팬들에게 뭉클한 감사 인사를 전했다. "믿어주시고 응원해주시고 힘 되어주시고 아껴주시고 사랑해주시고…덕분에 달립니다." 8년 만의 금메달이었다. 그리고 그 금메달의 핵심 장면에는 최민정이 있었다. 불과 몇 년 전까지만 해도 상상조차 할 수 없었던 두 선수의 환상적인 호흡이 만들어낸 우승이었다. 1. 결승에서 무슨 일이 있었나? 한국 여자 쇼.......
"단 2개 남았다" 33살 현대건설 김연견, 역대 3호 디그 기록 코앞에 왔다!
"단 2개 남았다" 33살 현대건설 김연견, 역대 3호 디그 기록 코앞에 왔다! 김연견 현대건설 리베로 디그 7500개 역대 3호 앞두고 FA 4번째 자격 V리그 6연승 1위 경쟁 "16년 동안 몸을 던진 리베로가 역사 앞에 섰다" 현대건설 리베로 김연견이 V리그 역대 3호 디그 7500개 달성을 2개 앞두고 있다. 33살 원클럽우먼이 써 내려온 헌신의 기록이다. 이날 IBK기업은행전에서 디그 25개를 잡아내며 팀의 3-1 승리를 이끌었다. 기록에 대해 물었다. "기록이 쌓이다 보면 내가 잘하고 있었구나 하는 생각을 하게 된다." 숫자가 아니라 헌신이 만들어낸 기록이었다. 1. 역대 3호 기록, 어떤 의미인가? V리그 디그 7500개.......
"골절 후 3주 만에 배팅 훈련" 한화 최재훈 회복 속도에 김경문 감독도 놀랐다!
"골절 후 3주 만에 배팅 훈련" 한화 최재훈 회복 속도에 김경문 감독도 놀랐다! 최재훈 약지 골절 회복 빠른 페이스 시범경기 복귀 가능 김경문 감독 기대 한화 포수 개막 합류 "전치 3~4주 골절 선수가 3주 만에 배팅 훈련을 하고 있다" 한화 이글스 주전 포수 최재훈이 오른손 약지 골절 후 3주 만에 배팅 훈련까지 소화하며 놀라운 회복 속도를 보이고 있다. 전치 3~4주 소견을 받았던 선수였다. WBC 대표팀도 포기해야 했다. 근데 수비 훈련에 배팅 훈련까지 전체 훈련을 모두 소화하는 단계에 이르렀다. 김경문 감독이 직접 놀라움을 표했다. "생각보다 빨리 움직이고 있다. 좋은 소식이다." 주전 포수의 개.......
