향기의 행복한요리
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로베라 점핑 다이어트 트램폴린 바운스 큐브 방방이 쿠션 유산소 운동 기구 운동시작
다이어트는 항상 하고 있는 것 같은데 작년 한 해 동안 체중이 오히려 늘었네요.ㅠㅠ 올해는 이 증량된 것부터 되돌려야 하는 급박한 상황이라 뭔가 다른 방법이 필요할 것 같아서 점핑다이어트 도전. 집안에서 가볍게 운동하기 좋은 점핑쿠션 로베라 바운스큐브로 열심히 유산소운동 시작!! 로베라 바운스큐브에서 열심히 뛰고 있는 모습... 그동안 몇 가지 점핑쿠션을 사용해 봤는데 바운스큐브가 가장 탄성이 좋아 흡사 방방이에서 뛰는 느낌이 나네요. 아파트 단지 내에 헬스장이 있어도 바쁘다는 이유로 한번 가기가 쉽지 않은데, 이건 집안에서 가볍게 유산소운동하기 좋은 것 같아요. 로베라 바운스큐브는 택배 박스가 생각보다는 살짝 묵.......
관절영양제 애드마일스 소연골 뮤코다당단백 콘드로이친 챙겨 먹기
요즘은 일어나고 앉을 때마다 에구구 소리를 달고 살게 되는 게 이런 게 나이 든다는 건가??? 싶은데요. (언제 이렇게...) 특히 여자들은 임신과 출산에 이은 육아로 관절에 무리되는 때가 길다 보니 미리미리 관절 건강을 챙겨야 하지만 그게 어디 쉽게 되나요. 여기저기 관절이 쑤시고 아픈 나이가 되어서야 관절영양제라도 챙겨 먹을 생각을 하는 거죠. 더 늦기 전에 애드마일스 소연골 뮤코다당단백 콘드로이친을 챙겨 먹기 시작했어요. 얼마 전에 친한 언니 동생들과 함께 제주도 여행을 다녀왔는데요. 다들 50대 근처다 보니 이렇게 사진 찍고 내려오면서 에구구 소리로 합창하고 까르르.. 같이 이런저런 이야기를 하다 보면 결국은 서로 여.......
밥반찬으로 좋은 두부강정 만들기 두부요리 튀김 레시피
밥반찬으로 좋은 두부강정 만들기 아이들이 삼시세끼 먹는 방학때는 특히 반찬고민이 참 깊어지는데요. 그럴 때 제일 만만한 게 계란, 두부, 콩나물 이런 거 아니겠어요? 그래서 오늘은 두부요리 하나 들고 왔습니다. 두부 한 모에 집에 있는 양념들로 후다닥 만들 수 있는 두부강정인데요. 두부강정은 소스에 따라 아이들 간식으로 먹여도 좋고 밥반찬으로도 좋은 일품요리라는 거... 오늘은 밥반찬으로 먹기 좋게 고추장 베이스의 살짝 매콤한 두부강정 소스로 만드는 법 소개할게요. 재료 소개 일단 두부는 큼직한 거 한 모 준비하고요. 튀길 거니까 부침용 단단한 두부가 좋겠죠? 먹기 좋은 크기로 깍둑 썰어줍니다. 이렇게 썰어놓은 두부를.......
제주 에코랜드 근처 맛집 제주도 옥돔구이 먹어줘야죠
며칠 동안 날씨가 봄날 부럽지 않게 포근하더니, 오늘은 비 오다가 갑자기 눈이 오니 원.... 이러다가 금방 예쁜 봄이 오겠죠? 이럴 때 가족과 함께 여행 계획하는 분들도 많을 텐데요. 가족과 함께 여행 가면 많이 찾는 제주 에코랜드 근처 맛집 하나 소개하려고요. 요건 몇 년 전에 다녀온 에코랜드 모습.. 봄 에코랜드는 진짜 초록과 연두와 파란 하늘이 완전 예쁘거든요. 요런 기차, 빨간 기차.. 등등 기차 타고 이동하면서 제주 곶자왈 트레킹도 할 수 있고 예쁜 자연 속에서 사진 찍는 재미가 쏠쏠한 곳.. 제주를 제대로 알려면 사실 자연 생태숲으로 들어가야 하지만 진짜 곶자왈은 대부분 출입금지거든요. 그래서 에코랜드나 비자림 공개.......
바닐라 허니 블랙티로 로얄 밀크티 만들기 오설록 홍차 3종 애프터눈티 홈카페
바닐라 허니 블랙티 로얄 밀크티 만들기 돌밥돌밥 하는 겨울방학이라지만... 그래도 학기 중에 비해 온 가족이 함께 여유를 즐길 짬이 나는 건 사실이죠. 이런 애프터눈티 홈카페도 즐기고요. 마침 오설록 홍차 3종을 맛보게 되어 룰루랄라~ 딸아이가 좋아하는 로얄 밀크티는 바닐라 허니 블랙티 홍차 티백으로 만들고요. 원래 홍차 좋아하는 남편과 저는 이렇게 시그니처 얼그레이와 스윗 허니 블랙티를 그대로 우려서 마셔봅니다. 며칠 전 구워놓은 당근케이크와 빵, 쿠키 몇 개만 구워놓아도 근사한 애프터눈티 세트 완성. 이럴 때 주인공은 단연 풍미 좋은 차 아니겠어요? 그런 질 좋은 고급 홍차를 간편하게 즐길 수 있도록 티백으로 나온 오.......
