깡이맘
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사무실 간식 견과류강정 홈메이드 호두 정과 호두전처리 호두 강정 만들기
사무실 간식 호두 강정 만들기 견과류 강정 호두 정과 만들기 시간이 지나면서 만들 수 있는 간식들이 하나씩 늘어나기 시작하면서 과자를 사는 횟수가 줄었어요. 특히 과자를 제일 좋아하는 남편에게는 건강한 홈메이드 간식으로 빵과 쿠키를 먹을 수 있다는것도 큰 변화죠. 밀가루 음식을 먹으면 소화가 안되는 저는 재료 자체로 그대로 만들 수 있는 견과류 강정을 좋아합니다. 강정 만들기 특성상 설탕이 들어가야하지만, 최소의 양으로 시판용 호두 정과와는 또다른 건강한 맛이에요. [호두 강정 만들기] 호두 500g 설탕 90g 물엿 4스푼 물 3스푼 요즘 마트에 갔더니 견과류 세일을 많이 하더라고요. 유통기한이 짧으니 바로 먹어야하는데 이.......
고추장 어묵볶음 레시피 가정식반찬 매콤 어묵볶음 만드는법 사각 어묵요리
가정식반찬 매콤 어묵볶음 만드는법 사각 어묵요리 고추장 어묵볶음 레시피 남편을 위한 맞춤형 반찬으로 어묵볶음 하나면 만사 오케이! 세상에...혼자서 다 먹었네요. '맛있는 매운맛~♬'이라며 입꼬리가 하늘로 승천하기 일보직전이에요. 푸하하핫! [고추장 어묵볶음 만드는법] 1~2인분 기준 사각어묵 2장 양파 70g 청양고추 4개 (45g) 대파 30g 식용유 1스푼 들기름 1스푼 고춧가루 1/2스푼 진간장 1스푼 다진마늘 1/2스푼 고추장 1스푼 물엿 1스푼 물 3스푼 (조절) 통깨 약간 1. 사각어묵은 반으로 자른 후, 0.8cm 두께로 썰어줍니다. 2. 양파는 채썰어주고 대파는 파기름용으로 송송 썰어주고, 청양고추는 길이대로 썰어 준비해놓.......
복날 보양식 누룽지 닭백숙 말복 음식 전기밥솥 누룽지 삼계탕 끓이는법
복날 음식 누룽지 닭백숙 말복 음식 전기밥솥 누룽지 삼계탕 올해 마지막 더위가 며칠 안남았네요. 14일이 말복인만큼 더위에 시달리는 것도 쫌만 참으면 될 것 같아요. 그래도 올해는 복날인 초복·중복, 말복을 다 챙겨 먹었는데 역시 보양식은 닭백숙이나 삼계탕이 최고입니다! [전기밥솥 누룽지 삼계탕] 볶음용닭 1마리 찹쌀 1컵 대파 1대 (140g) 양파 1개 (190g) 통마늘 10개 (40g) 인삼 1뿌리 물 250g 꽃소금 1/2티스푼 1. 찹쌀은 깨끗하게 씻은 후에 찬물에 30분정도 불려줍니다. 쌀을 불릴동안 닭을 세척해주는데 손질해서 세척되어 있다고해도 뼈 부분 근처에 내장이나 기타 찌꺼기가 많아요. 깨끗하게 씻어줘야합니다. '삼계탕 끓.......
브런치메뉴 프렌치 어니언스프 양파 카라멜라이징 양파 스프 만들기 양파요리
브런치메뉴 프렌치 어니언스프 양파 카라멜라이징 양파 스프 만들기 양파요리는 생활 속에서 참 활용도가 많아서 계절 상관없이 인기있는 식재료입니다. 생(生)으로 먹어도 좋고 볶음이나 조림에 들어가면 건강한 단맛을 주어 약방의 감초 역할을 톡톡히 해냅니다. 피를 맑게 하고 혈관 건강에 도움이 되기도 하고 단백질·탄수화물·비타민C, 칼슘·인·철 등이 풍부하기도해요. 열량이100g당 약 40㎉여서 다이어트 음식에도 도움이 됩니다. 그런 의미로 '양파 스프 만들기'에 도전했는데 양파 카라멜라이징....크크큭... 쉬우면서도 인내가 필요한 과정이죠. [양파 스프 만들기] 1인분 기준 양파 300g 올리브유 2스푼 무염버터 1조각 (25.......
백종원 단호박조림 레시피 미니단호박 전자레인지 단호박요리 건강 간식 추천
백종원 단호박조림 미니단호박 전자레인지 단호박요리 건강 간식 추천 백종원 레시피로 만든 단호박조림! 제철 음식으로 맛과 영양까지 갖춘 건강 간식입니다. 미니 단호박은 단맛도 강하고 활용이 다양해서 제철인 요즘 마음껏 먹고 있어요. 호박 사이즈가 작아도 껍질이 단단해서 자칫 손이 다칠 수 있기때문에 미니단호박 전자레인지로 살짝 돌려 잘라주는게 안전합니다. [백종원레시피 단호박조림] 2인분 기준 단호박 400g 물 1컵 황설탕 1컵 대추 1개 (고명용) 베이킹소다 1스푼 (세척용) 1. 단호박은 찬물에 먼저 헹군 후 베이킹소다 1스푼으로 문질러주고 찬물에 여러번 씻어서 헹궈줍니다. 백종원 단호박조림은 껍질째 설탕물에 졸이기때.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
