깡이맘
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시원한 국물요리 미역 오이냉국 만드는법 여름음식 오이냉국 레시피 오이요리
시원한 국물요리 오이냉국 레시피 여름음식 미역 오이냉국 만드는법 전국의 비소식과 함께 뜨거운 폭염의 아침 열기가 살짝 식은것 같아요. 한달내내 에어컨과 가습기를 돌렸더니 전기세가 장난이 아니지만, 사람이 살고봐야죠. 현괌문을 열고 밖으로 나가는 순간, 습하고 뜨거운 기온이 얼굴에 확! 달라붙는 느낌이어서 문 열기가 무서울 정도의 여름 같아요. 무더위에 밥먹기도 힘들다는 분도 계신데 시원한 국물요리가 있으면 훨씬 수월하더라고요. [미역 오이냉국 만드는법] 3~4인분 기준 오이 1개 (165g) 마른 미역 10g 베이킹소다 1스푼 (세척용) 양파 85g 청양고추 1개 홍고추 1/2개 식초 30g 황설탕 1스푼 (12g) 물 3컵 까나리액젓 1스푼.......
홈카페 레시피 집에서 흑당 라떼 만들기 타피오카펄 흑당 시럽 만들기
집에서 라떼 만들기 홈카페 레시피 흑당 시럽 만들기 흑당 라떼 만들기 시원한 얼음이 들어간 음료가 생각나는 8월입니다. 한 달 내내 열대야가 계속되면서 불면증에 시달리는 분들도 많아 이 무더위가 빨리 지나갔으면… 하는 마음인데요. 카페에 가면 제가 시원하게 마시는 음료를 직접 집에서 만들어봤어요! 먹음직스러운 한잔의 흑당라떼! 바리스타 아들 덕분에 ‘타피오카펄’도 구입할 수 있다는걸 알았어요. 집에서 직접 흑당 시럽을 만들지 않아도 타피오카펄이 시럽에 절여져 있어서 라떼 만들기에 바로 넣으면 된다고 하더라고요. 이렇게 편한 세상이었어? 그래도 얼음이 워낙 많이 들어가기에 달달한 맛을 즐기고자 흑당 시럽을 직접.......
현미밥으로 다이어트 요리 추천 닭가슴살 김밥 만들기
다이어트 김밥, 아주 맛있게 드셔 보실래요? 더미식 현미밥으로 닭가슴살 김밥 만들기! 딱히 뚱뚱하지도 않는데 음식을 먹고 나면 D 라인이 오랫동안 유지됩니다. 특별한 병이 있는 건 아니지만 뱃살을 줄여보자는 마음으로 설탕·소금·쌀밥을 조금씩 덜먹는 연습을 하고 있습니다. 그런데 참 어려운 일은 가족들이 흰쌀밥을 좋아해서 잡곡밥 먹기가 쉽지 않다는 것이에요. 최근에는 다이어트에 도움이 된다는 현미밥을 먹고 있었는데 혼자만 먹다 보니, 지속적으로 먹기가 힘들더라고요. 건강을 유지하고 싶은 마음에 시작했지만 혼자서 먹는 밥을 짓기가 쉽지 않았어요. 이런 고민을 하고 있었는데 더미식 현미밥이 있다는 사실에 감사가 절로 나.......
토마토 홍합 스튜 만들기 홍합파스타 간단한 오늘 저녁메뉴 추천 홍합요리
오늘 저녁메뉴 추천 홍합파스타 간단한 저녁메뉴 토마토 홍합 스튜 그렇게 먹고 싶었던 홍합요리를 드디어 먹게 되었네요. 여름철에는 조개류를 피하는 편인데 마트에 갔더니 신선한 산지 생산 홍합이 나왔더라고요. 평소 다양한 재료로 ‘스튜만들기’를 했는데 오늘 저녁메뉴로 딱 걸린 토마토 홍합 스튜 + 홍합파스타 에요. 사실 해산물의 신선도가 없으면 절대 맛볼 수 없는 홍합 요리이기에 얼마나 맛있게 먹었는지…ㅎㅎ 국물까지 싸악 비울정도였어요. [토마토 홍합 스튜 만들기] 1인분 기준 홍합 250g 방울토마토 160g 냉동새우 5마리 (66g) 토마토소스 200g 파스타면 80g 양파 60g 통마늘 30g 올리브유 2스푼 꽃소금 1/2스푼 파프리카 1.......
간편 아침식사 단호박죽 끓이는법 미니 단호박 요리 레시피 소화에좋은음식
간편 아침식사 단호박죽 끓이는법 소화에 좋은 음식 단호박죽 레시피 제철 미니 단호박 요리로 만든 따뜻한 죽 한그릇에 속을 풀었다며 맛있게 먹고 나가는 아들을 보니, 단호박죽은 다들 좋아하구나... 싶더라고요. 더군다나 설탕을 넣지 않아도 자연의 단맛이 있어서 반찬 없이도 간편 아침식사로 맛있게 먹을 수 있어서 든든합니다. [단호박죽 끓이는법] 2인분 기준 미니단호박 545g (손질 후 345g) 찹쌀 1/2컵 (100g) 불린콩 80g 꽃소금 1꼬집 1. 찹쌀은 깨끗하게 씻어 40분~1시간정도 불려줍니다. 2. 단호박은 전자레인지에 넣어 2~3분 돌려줍니다. 단호박죽을 끓이기전에 손질하기 위한 과정인데요. 껍질이 딱딱해서 자르기 힘들기때문에 전.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
