과천애문화
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12608 posts매일 요구르트를 먹으면 생기는 일 ..리얼푸드
매일 요구르트를 먹으면 생기는 일[리얼푸드=고승희 기자] 많은 사람들이 식사 대용은 물론 간식으로도 즐기는 요구르트가 만성질환의 원인이 되는 염증 개선에 도움이 되는 것으로 나타났다. 미국 위스콘신 대학 매디슨 캠퍼스 연구팀은 21~55세 폐경 이전 여성 120명을 두 그룹으로 나눠 요구르트의 이점을 살피기 위한 연구를 진행했다. 한 그룹에는 매일 저지방 요구르트 12온스(약 340ｇ)을 섭취하게 했고, 다른 그룹에는 유제품이 아닌 스낵을 섭취하게 했다. 연구팀은 참가자들의 독소 노출과 염증 수치를 측정하기 위해 혈액 표본을 채취, 다양한 바이오 마커(몸안의 지표변화)로 평가했다. 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에.......
고양이의 주인이 되어보았습니다
고양이의 주인이 되어보았습니다 고양이의 주인이 되어보았습니다 꽃무늬 이불, 찢어진 벽지, 아리와 잡시의 핏빛 동거너만 없어, 고양이 삶이 네게 고양이를 주거든, 고양이 집사로 거듭나라! 인류 최초 고양이 유튜버 아리! ‘애완인간’을 시켜 구독자수를 늘려라! ‘한 번도 안 본 사람은 있어도, 한 번만 본 사람은 없다’는 유튜브 채널 “아리는 고양이 내가 주인”의 고양이 아리와 아리 주인의 이야기를 책으로 엮었다. ‘개냥이’가 환영받는 오늘날 도도하고 자기애 충만한 ‘전통적 고양이’인 아리와 집사임을 거부, 당당히 고양이 ‘주인’임을 주장하며 많은 유튜브 구독자들로부터 지탄받는 아리 주인의 알려지지 않은 인생×묘생.......
엄마의 심야책방
엄마의 심야책방세상은 엄마가 되기 전과 엄마가 되고 나서 둘로 나뉜다.누군가의 아내로 누군가의 엄마로 사는 삶은 훌륭하다. 하지만 그 안에서 나를 잃지 않는 것도 중요하다. 승진한 남편, 공부 잘 하는 아이, 넓은 집, 번지르르한 주방, 해외여행. 겉만 신경 쓰다가 나 자신을 잃어버리기 일쑤다. 진정한 나로 살아가기 위해서는 주변 환경보다는 나에 대해 조금 더 신경 써야 한다. 아이를 키우는 전업주부의 인생이 책을 통해 근사하게 바뀌었다. 가치 없는 인생은 없다. 책이 주는 힘을 많은 사람들과 공유하고 싶어 《엄마의 심야책방》을 열었다. 저자 김미선
6월의 샌프란시스코 김혜연의 그림과 함께하는 수필
6월의 샌프란시스코 김혜연의 그림과 함께하는 수필 인생 사용 설명서 김홍신 Modify 제목이 참 좋다. 한 번도 생각해보지 않았든 "사용 설명서"이다. 결코 전혀, 작지도 않은 나이인데도 여전히 배우고 느끼고 또 감동 받는다. 그 책 한 권을 들고서 다시금 나의 삶에 대해서 생각해볼 수 있는 기회를 가졌다는 그 자체가 고맙다. 물론 작가가 말하고 있는 이야기들은 늘 우리가 주변 어디에선가 들었었고 또 읽었던 평범한 내용들이다. 하지만 어떻게 살아야 하고 또 어떻게 살아갈 거라는 우리 각자의 마음속 나름 품고 있었던 생각들을, 쉽게 풀어서 설명서로 만들어 놓았다. 나를 사랑하라고 오직 그 사랑하는 마음으로 하루를 시작하라고, .......
유쾌한 미망인
유쾌한 미망인작품소개 뮤지컬보다 더 재미있는 오페레타 유쾌한 미망인 막대한 유산을 상속받은 미망인 한나의 재혼 방해 작전 20세기 빈 오페레타의 붐을 일으킨 전설적인 작품 뮤지컬보다 더 재미있고 화려한 오페라, 오페레타 유쾌한 미망인이 6월 28일 목요일부터 7월 1일 일요일까지 LG아트센터에서 공연된다. 2012년 요한 슈트라우스 2세의 오페레타 박쥐를 통해 유쾌한 웃음의 힐링을 선사했던 국립오페라단은 프란츠 레하르의 오페레타 유쾌한 미망인을 통해 다시 한번 재미있고 신선한 오페레타 무대로 관객들을 인도한다. 오페레타 유쾌한 미망인은 폰테베르도라는 가상의 작은 나라에서 프랑스 파리로 건너온 미망인 한나의 재혼을 막.......
![[CV] [Lab, 劇画] 'いてまえ武尊‘(해치워라 다케루). 사이토 다카오란 사람은...](https://img.zoomtrend.com/2026/06/15/1781550900-EC82ACEC9DB4ED86A0EC9588EBA0A5.jpg)
