은솔희섭mom의 데이바이데이 story~*
Posts
2355 posts
우리 가족 영양간식 매일 두유 렌틸콩 저당 건강식단 챙겨요
우리 가족 영양간식 매일 두유 렌틸콩 저당 건강식단 챙겨요 간단하면서도 든든히 챙길 수 있는 간식이자 음식을 생각하면 어떤 것부터 떠오르세요? 우리집은 두녀석들 어릴 때부터 든든한 간식으로 챙겨주는 것이 다름 아닌 두유였는데요, 그 식습관이 지금까지도 고스란히 더해지고 있어서 바쁜 아침 아침 식사대용으로 건강하게 챙길 수 있어서인지 말 안 해도 사두기만 하면 저절로 사라지는 것 있죠. 무엇보다 아침을 꼭 챙겨야 하루가 든든하잖아요. 그런데 요즘 같은 날씨에 입맛도 없고, 시원한 것만 찾게 되는 여름철~ 좀 더 간단하게 그러면서 든든하게 챙길 수 있는 두유야 말로 우리 가족 영양간식으로 잘 선택했다 싶은~ 시중에 나.......
오이탕탕이 황금 레시피 소스 오이무침 만드는 법
오이탕탕이 레시피 소스 오이무침 만드는 법 오이무침레시피 오이무침 황금레시피 요즘 채소가격이 많이 올라서 뭘사야하나~ 고민하였는데 다행히 로컬매장에 가면 좀 더 저렴한 가격에 제철 식재료를 만나볼 수 있어 위안이 됩니다. 그 중에서도 제일 많이 찾게 되는 오이를 구매했는데 모양은 조금 덜 예쁩니다만, 싱싱하면서도 맛이 좋아 고추장에 찍어만 맛봐도 아삭하니 맛이 좋은 것 있죠. 5개 구매해서 그 중에 두개는 가족 모두 좋아하는 새콤달콤 오이무침으로 후다닥~!! 고추장양념에 매콤달콤하게 무치는것을 가장 좋아하긴 합니다만, 언젠가부터 새콤하니 달콤하게 맛보는 오이향이 가득한 오이탕탕이~!! 역시 너무나 좋아해서 한번.......
백 명란젓 무침 만드는법 냉동 명란 요리
백 명란젓무침 만드는법 냉동 명란요리 백명란젓 무침 명란젓요리 아이들 방학이기도 해서 밥상 차리는데 분주한데요. 그렇다보니 이럴때 냉털부터 해야지 싶더라고요. 그러다가 눈에 띈 것이 소분해서 넣어둔 백명란젓이었다죠~ 맑은 스타일의 국을 끓여도 맛이 좋고, 술안주로 버터에 구워서 맛봐도 좋은데요. 그래도 가족 모두 좋아하는 레시피는 심플하지만 맛난 양념 더해서 무치는걸 가장 좋아하더라고요. 요근래 맛본지도 뜸했다 싶어 냉동실에 있던것을 냉장실로 옮겨두어 해동을 시킨 뒤 갖은 양념 더해서 무침으로 후다닥~!! 불없이 요리할 수 있어 더 좋고요, 입맛 없을때 따끈한 갓 지은 밥에 슥슥 비벼서 김싸서 맛보거나 김가루 더.......
검은 콩자반 만드는법 서리태 콩조림 레시피
검은 콩자반만드는법 서리태 콩조림 레시피 서리태 콩자반 만드는법 콩자반 레시피 밑반찬 뭘 좀 만들까 고민하다가 지난번에 두유도 만들고 콩국수도 만든다고 사다둔 서리태가 생각이 나길래 반나절 불려두었다가 단짠하게 조려서 내어봅니다. 요건 남편이 가장 좋아하는 반찬 중 하나인데요. 20년을 함께 살다보니 이제는 제 입맛까지도 바뀌는지 저 역시도 챙겨서 맛보게 되는 것 있죠. 더욱이 검은콩이 우리몸에 좋다는것은 말 안해도 다들 잘 아시잖아요~ 그래서인지 더 챙기게 되는 것 같습니다. 세척하자마자 만들면 오랜 시간 물을 넉넉하게 넣어준 뒤 조려야하기에 저는 전날 저녁에 세척한 뒤 냉장고에 넣어두어 반나절을 불려준 후에.......
멸치볶음 레시피 지리멸치볶음 만들기 어린이반찬
멸치볶음레시피 지리멸치볶음 만들기 어린이반찬 지리멸치볶음 레시피 멸치반찬 멸치볶음만들기 우리집 두녀석들 둘이 큰아이는 성인이고, 둘째는 고3인데요. 어릴때부터 좋아하던 반찬 종류 중에 하나를 꼽으라면 칼슘의 왕이라 불리우는 잔멸치를 달달하고 바삭하게 볶은 멸치볶음을 빼놓을 수 없는데요. 어릴때부터 좋아하고 잘 먹어서인지 지금도 만들어두면 숟가락으로 퍼~묵할 정도로 맛있어하고 좋아하는 밑반찬이랍니다. 어린이반찬 중에서도 가장 많이 찾고 맛보는 대표적인 레시피라 할 수 있는데요. 여기에 아몬드를 넣고 만들면 고소함까지 up! 항상 떨어지지 않고 쟁여두는 두가지 재료 냉동실에서 꺼내어서 스피드하게 만들어봅니.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
