레즐리의 톡톡한 이야기
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아삭한 콩나물무침 레시피 빨간 콩나물무침 양념
아삭한 콩나물무침 레시피 빨간콩나물무침 레시피 콩나물무침 양념 오늘은 아삭아삭한 콩나물무침이 먹고 싶어서 팍팍 무쳤습니다 반찬에서 바질 수 없는 것이 바로 콩나물무침인데요 아삭아삭한 콩나물에 양념을 조물조물 무치면 끝나는 정말 간단한 레시피에요! 나물 반찬 중에서 가장 간단하고 쉽지 않을까 싶네요~ 기본은 담백하게 간장이나 소금을 더해서 맞추지만 기호에 따라서 고춧가루를 더해서 매콤하게 빨갛게도 무쳐서 먹지요 저희 집은 빨간콩나물무침 스타일입니다 이제 아이들도 커서 하얀 콩나물보다는 빨간 콩나물을 더 좋아하더라고요^^ 둘 다 좋다 하시면 넉넉하게 구입하셔서 반은 하얗게~ 반은 빨갛게 무쳐서 드셔보세요 골.......
냉이 된장찌개 레시피 두부 된장찌개 맛있게 끓이는법
냉이 된장찌개 레시피 두부 된장찌개 끓이는법 마트에 갔더니 벌써 두릅이 나오기 시작하더라고요? 깜짝 놀랐네요 근데 생각해 보니 며칠있음 벌써 3월이더라고요ㅋ 언제 봄이 이만큼이나 성큼 다가온건지요! 오늘은 봄이면 꼭 끓여드셔야할 냉이요리 냉이된장찌개 끓여보았습니다 고기 없이 야채, 두부만 넣고 끓였는데도 냉이가 고기보다 더 큰 역할을 하더라고요 냉이는 채소 중에서도 단백질의 함량이 가장 높으면서 열량은 적어서 체중조절하시는 분들이 드시기에도 좋다고 합니다 또한 칼슘과 철분 등 무기질 함량이 풍부하여 소화기관이 약하신 분들에게 도움 되는 식재료랍니다 이제 달래, 냉이들이 한창이니까 봄나물들 많이 많이 챙겨.......
닭볶음탕 레시피 닭도리탕 양념 만드는법
닭볶음탕 레시피 닭도리탕 양념 레시피 닭볶음탕 양념 닭도리탕 만드는법 매콤 자작한 국물이 매력적인 닭도리탕 레시피 소개합니다 매콤하게 조려서 달걀찜이나 주먹밥과 함께 먹으면 아주 꿀맛이랍니다 오늘은 납작당면사리도 함께 넣어서 만들었어요 찜닭이나 닭볶음탕에 당면사리는 진리네요 좋아하시는 채소들 듬뿍 썰어 넣고 맛있게 만들어보세요! 닭볶음탕레시피 계량기준 - 밥숟가락, 계량컵 재료 준비 닭볶음탕용 닭 1kg 당면 70g 물 400ml 감자 1개 양파 1/2개 대파 1대 홍고추 1개 닭볶음탕 소스 고추장 2숟가락 고춧가루 2숟가락 진간장 6숟가락 참치액 1숟가락 올리고당 2숟가락 (1숟가락씩 나누어 넣습니다) 미림 1숟가락 오일 1숟.......
양배추전 레시피 다이어트 양배추 요리
양배추전 레시피 다이어트 양배추전 레시피 양배추요리 안녕하세요~ 레즐리입니다 어제에 이어 오늘도 반찬도 되고 술안주도 되며 다이어트에도 좋은 포만감 높은 양배추전레시피 소개합니다 양배추는 한 통을 구입하게 되면 처음에는 신나게 먹다가 나중에는 시꺼멓게 변하거나 물러서 버리게 되는 경우 많으시지요? 그럴 때 만들어 드시기 좋은 메뉴에요! 맛있어서 계속 만들어 먹다 보면 한통 순삭 가능한 다이어트 양배추요리 입니다 요즘 샐러드 좋아해서 양배추라페를 만들어 먹기도 하고 저속노화 샐러드로 김가루 들기름 넣어서 무치기도 하는데 아무래도.. 이렇게 바삭하게 구워만든 전만큼 맛은 따라가기가 쉽지 않지요^^ 밀가루나 부.......
들기름 막국수 레시피 감태 요리 들기름 국수 만들기
감태 들기름 막국수 레시피 감태요리 들기름 국수 만들기 잊을만하면 생각나는 국수요리 들기름 막국수 만들었어요 오늘은 조금 특별하게 요즘 sns에서 감태넣은 들기름국수 인기가 좋더라고요? 저도 궁금해서 한번 만들어보았답니다 한입 맛보면 바다향 가득!! 매력있네요^^ 만들어 접시에 담고 보니 메밀국수가 숲속에 둘러싸인 느낌입니다^^ 얼마 전 유퀴즈에 출연하셨던 세계적인 암 권위자 김의신 박사님께서 감태가 염증과 암의 성장을 억제하는데 탁월한 식품이라고 강조하셔서 화제가 되었었는데요 천년을 사는 거북이는 감태만 먹고 산다는 이야기가 있을 정도로 항산화 작용도 뛰어나답니다 또한 미세먼지를 제거하는데도 좋다고 해요.......
![빨려 드는 수사법 무라카미 하루키 상실의 시대 [ 원제 노르웨이의 숲 ] 봄날의 아기 곰만큼 네가 좋아](https://img.zoomtrend.com/2026/06/17/1781732859-SSSABC00411.jpg)