레즐리의 톡톡한 이야기
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다이어트 양배추 샌드위치 만들기 양배추요리
다이어트 양배추 샌드위치 만들기 양배추요리 다이어트 샌드위치 다이어트도 되고 간식도 되고^^ 한 끼 식사도 되는 양배추샌드위치 소개합니다 오늘은 깜빠뉴 빵으로 만들었고요 가운데 듬뿍 들어간 양배추는 새콤달콤하게 절여서 넣어보았습니다 생양배추를 넣는 것보다 절여서 넣으니 훨씬 더 식감도 좋고 입맛 돋우어 맛있더라고요 깔끔하면서도 아삭아삭 식감이 매력적인 다이어트샌드위치 양배추만 넣어서 먹으면 심심하니까!! 햄과 치즈도 같이 껴서 만들었더니 고소한 맛과 짭짤한 맛이 조화를 이루어 맛있더라고요~~ 저는 깜빠뉴로 만들었지만 식빵으로 만드셔도 좋고 모닝빵도 좋아요 취향껏 준비하셔서 만들어보시면 좋답니다 샌드위.......
애호박 고추장찌개 레시피 애호박찌개 집에서 간단한 저녁메뉴
애호박찌개 레시피 애호박고추장찌개 레시피 감자 고추장찌개 레시피 집에서 간단한 저녁메뉴 오늘은 뜨끈한 찌개요리가 땡기더라고요 얼큰하면서도 간단한 게 뭐가 있을까 고민해 보다가 요즘 애호박이 저렴해서 몇 개 쟁여둔 게 있는데 호박 넣고 고추장찌개 만들면 되겠다 싶어 끓였답니다 아이들이 없는 점심이니까 고기 넣는 것 패스하고 대신 참치 넣고 부글부글 맛있게 한 냄비 끓였어요 감자와 애호박, 그리고 두부를 기본으로 넣고 여기에 참치 대파 정도 넣어서 고추장 된장 쪼금 풀어서 끓인 찌개랍니다 한국인의 입맛에 딱 맞는 요리지요 한국식 스튜라고 해야 할까요^^ 한 냄비 그득 끓이면 두고두고 퍼묵게되더라고요 육수는 간단.......
머위나물 데치기 머위무침 된장 머위나물무침 머구나물
머위나물 데치기 머위나물무침 된장 양념 머구나물 머위무침 봄나물로 채워진 밥상은 보약이라고도 할 수 있지요 조물조물 무쳐낸 봄나물의 쌉싸름한 맛은 나른한 봄철 입맛을 돋우어주고 영양까지 풍부하여 봄철 빼놓을 수 없는 음식이랍니다 입에 쓴 나물이 몸에 더 좋다는 옛말이 있지요 봄나물 중에서도 쌉싸래한 맛으로 치면 머위나물이 최고일 텐데요 머위는 유럽에서는 항암치료 약으로 인정되고 있으며 암 환자들의 통증을 완화시켜주는 역할을 한다고 합니다 또한 일본에서는 치매예방에서도 좋은 귀한 나물로 여겨지고 있다고 하죠 3월 말부터 4월까지 머위순은 아주 귀한 봄나물이랍니다 연하고 쌉싸름한 머위를 통째로 즐기고 싶으시.......
잡채 황금레시피 고기없는 잡채 레시피 추천 잡채만드는법
잡채 황금레시피 고기없는 잡채 레시피 추천 잡채만드는법법 냉털 하기에 딱 좋은 메뉴 잡채레시피 소개합니다 보통 잡채 하면 재료 준비부터 조리과정까지 엄청 번거롭게만 느껴지는데 저는 냉장고에 있는 재료들을 꺼내서 간단하게 만들기 때문에 많은 재료도 필요 없고 시간도 오래 걸리지 않아 집반찬으로 휘리릭 만들어 먹을 수 있답니다 정말 몇몇가지 재료만 있으면 후딱 만들 수 있는 요리!! 오늘은 고기없이 만드는 레시피로 어묵을 채 썰어 넣었고요 식감 좋은 양파와 당근, 그리고 부추까지 모두 쉽게 구할 수 있고, 요즘은 가격도 다들 저렴한 편이라 부담 없이 만들어 드실 수 있는 메뉴랍니다 조금 슴슴하게 만들어 그냥 드셔도 좋.......
라볶이 레시피 간단한 요리 신라면 라볶이 만들기
라볶이 레시피 간단한 요리 신라면 라볶이 만들기 갑자기 봄비가 내리네요? 헷~ 이런 날에 만들어 먹기 딱 좋은 메뉴 떡볶이, 라볶이~ 저는 둘 다 섞은 메뉴로 만들어보았습니다 요건.. 비 오기 전 점심때 간단하게 만들어 먹은 메뉴에요! 그런데 딱! 지금! 야식으로 만들어 먹어도 손색이 없겠네요^^ 냉동실에 떡은 조금씩들 쟁여 놓고 있잖아요? 떡과 라면 한 봉지면 OK! 전 오늘 좋아하는 밀떡 대신 가래떡을 툭툭 잘라 넣고 냉장고 쟁여두었던 비엔나소시지도 넣었답니다 무엇 때문에 라볶이나 떡볶이는 만들다 보면 재료들이 추가 추가가 되는지...^^ 완성하고 보니 삶은 달걀도 넣을걸 후회되는 거 있지요~ 1-2인분 분량으로 간단하고 쉽게.......
![[CV] [Lab, 劇画] 'いてまえ武尊‘(해치워라 다케루). 사이토 다카오란 사람은...](https://img.zoomtrend.com/2026/06/15/1781550900-EC82ACEC9DB4ED86A0EC9588EBA0A5.jpg)
