MJ의후다닥레시피~♥
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돼지고기 고추장찌개 레시피 류수영 고추장찌개 만들기
류수영고추장찌개 돼지고기 고추장찌개 레시피 고추장찌개 만들기 요 며칠 날씨가 정말 춥더라고요. 뜨끈한 국물요리가 생각나길래고추장찌개 류수영 레시피 버전으로 한 냄비 만들어봤습니다. 방송에서 소개하실 때 삼겹살을 넣고 만드셨는데 저는 앞다리살 듬뿍 넣고 만들었어요. 고추장찌개 고기 종류는 삼겹살도 좋지만 차돌박이나 앞다리살로 변형해서 만들어드셔도 맛있게 만들어드실 수 있으니 냉장고 사정에 따라 선택해 보시면 될 것 같습니다. 어제 너무 추웠잖아요? 남편이 퇴근 후 요거 하나로 밥 뚝딱하더라고요. 부재료는 감자 애호박 두부 등을 더해 만들며, 새우젓 베이스로 감칠맛을 살려 만들고 마지막에 식초를 넣어 산미를 살.......
CCA주스 비율 효능 사과당근양배추주스 만들기 건강주스 레시피
건강주스 레시피 사과당근양배추주스 CCA주스 비율 효능 최근 한의사 조승우 선생님께서 소개하신 CCA주스 레시피 대로 만들어 아침마다 한 잔 씩 마시고 있습니다. 이 주스는 사과당근양배추 세 가지로 만든 주스에요. 각 단어의 첫 글자를 따서 붙여진 이름이며, CCA주스 효능 이라고 하면 몸속 독소 배출에 도움을 주고, 변비뿐 아니라 다이어트와 미용에도 도움을 주는 주스라고 알려져 있어요. 건강에 관심이 많다 보니 저도 열심히 공부하고 있는데 당근엔 베타카로틴이 풍부해 항암효과도 탁월하다고 하죠 사과 껍질에 있는 성분은 다이어트에도 도움을 주지만 변비에도 도움이 되고 항암효과까지 있죠. 그렇지만 사과는 당이 많아서 혈당.......
브로콜리 데치기 삶기 브로콜리 요리 브로콜리 두부무침 레시피
브로콜리데치기 브로콜리요리 브로콜리 두부무침 레시피 두부 브로콜리무침 레시피 일주일에 두 번 정도는 브로콜리를 구입하고 있어요. 해독주스를 만들어 먹기도 하고, 데쳐서 먹기도 하고 오늘처럼 반찬으로 즐기기도 합니다. 비타민 C 함량이 정말 많은 슈퍼푸드 중 하나이고, 비타민 A,K가 풍부할 뿐 아니라 항암효과와 노화방지에도 도움을 주는 채소이기 때문에 브로콜리요리 를 자주 먹으려고 노력 중입니다. 꽃봉오리 형태로 되어 있는 십자화과 식물이라 꽃봉오리 사이사이 세균과 잔류 농약을 잘 제거하고 먹어야 하기 때문에 세척과 손질이 살짝 번거로운데요. 넉넉한 물에 푹 담가두면 꽃봉오리가 자연스럽게 열리면서 벌레가 나오.......
경상도식 소고기무국 끓이는법 얼큰 소고기무국 레시피 소고기뭇국
얼큰 소고기무국끓이는법 경상도식 소고기무국 끓이는법 얼큰 소고기무국레시피 경상도식 소고기뭇국 레시피 경상도 소고기뭇국 끓이는법 소개해볼게요. 맑은 무국과 다르게 고춧가루를 풀어 시원하면서 칼칼하게 끓이는 것이 특징인데요. 해장국 대용으로 먹는 국이기도 하기 때문에 콩나물을 넣고 시원하게 끓입니다. 너무 칼칼하게 끓이면 개운한 맛이 없기 때문에 적당하게 칼칼하면서 무 고유의 시원한 맛을 잘 느껴지도록 만들어야 제맛이죠. 육개장과는 다른 느낌이기 때문에 너무 칼칼한 국물이 되지 않게 유의하시는 것이 좋고, 시원한 국물 맛을 높여주는 콩나물은 꼭 넣고 만드시는 것이 좋아요. 대파는 넉넉히 넣을수록 시원합니다^^.......
나혼자산다 규현 잡채밥 레시피 컵누들 잡채밥 만들기 잡채덮밥
나혼자산다 규현 잡채밥 레시피 규현 잡채밥 만들기 다이어트 잡채밥레시피 지난주 금요일 나혼자산다 규현 잡채 덮밥 레시피 맛이 궁금해서 후다닥 만들어봤습니다. 컵누들 라면을 활용한 잡채밥만들기 버전으로 다이어트 메뉴로 소개한 레시피였어요. 6kg 감량을 하셨다고 하니, 다이어트에 진심이시구나 싶었는데요. 무엇보다 소개하셨던 규현 잡채밥 맛이 궁금했어요. 맛있겠다 싶었는데 역시 맛있네요^^ 규현 잡채밥 레시피 컵누들 라면은 매콤한맛으로 만드셨는데 우동맛으로 만드셔도 됩니다. 매콤한 맛은 청양고추나 고춧가루를 더해 조절하시면 되겠고, 식단 조절 중이시라면 곤약밥으로 대체해서 드시면 포만감도 좋고 맛도 좋은 한 끼.......
