MJ의후다닥레시피~♥
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전기밥솥 전복밥 만들기 전복내장 영양밥 만드는 법 전복요리
전복밥 전기밥솥 전복밥만들기 전복내장밥전기밥솥 전복내장영양밥 만드는 법 영양밥 만드는 법 전복요리 갑자기 쌀쌀해지는 날씨 때문에 면역력 떨어지기 쉬운 요즘이잖아요. 가족들을 위한 보양음식으로 전복 영양밥 만들기 준비해 봤어요. 전복내장 고스란히 넣고 만들면 영양도 만점이고, 고소한 맛도 일품이잖아요. 맛있는 양념장 더해 비벼 먹으면 다른 반찬 필요 없더라고요. 간단한 김치 종류, 구운 김만 있어도 한 그릇 뚝딱이죠. 전복내장밥 특유 비린내와 향을 싫어하시는 분들도 계실텐데요. 전복 내장엔 철분과 아연, 타우린 같은 다양한 영양소가 가득 들어 있기 때문에 보양밥으로 드실 땐 전복내장요리 로 드시는 것이 좋습니다.......
새콤달콤 오이무침 레시피 생오이무침 양념 만드는법
오이무침레시피 생오이무침 새콤달콤 오이무침 양념 오이무침만드는법 새콤달콤오이무침 맛이 생각나서 오랜만에 뚝딱 버무려봤어요. 갑자기 쌀쌀해진 날씨에 국 찌개 요리는 매일 준비하고 있지만 밑반찬은 매일 고민이더라고요. 식탁에 야채반찬은 하나씩 꼭 올리고 있는데 오늘은 오이반찬 당첨입니다 ㅎㅎ 오이는 수분이 많고 칼로리가 낮으며, 미네랄과 식이섬유가 풍부한 채소에요. 노폐물 배출에 도움을 주는 식재료이기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다. 생오이무침 만드는 법은 쉽지만, 간이 쏙 배고 맛있게 버무리는 건 쉽지 않죠. 또 수분이 많은 재료라 버무리자마자 먹지 않으면 물도 잘 생기고요. 간도 쏙 배면서 아삭한 식감을.......
일본 오코노미야끼 만들기 오꼬노미야끼 양배추전 만들기
일본 오코노미야끼만들기 오꼬노미야끼만들기 일본 오꼬노미야끼 오코노미야끼 양배추전 만들기 장볼 때마다 양배추를 담고 있어요. 일주일에 세네번은 건강주스 만들기 해서 먹느라 늘 주문하고 있는데요. 일부는 주스 만들고 일부는 다양한 양배추요리로 활용하고 있죠. 지난주 비 오던 날이었는데 따뜻한 전요리가 생각나길래 일본식 팬캐이크 오코노미야끼 만들기 해서 간식으로 즐겨봤습니다. 지난번 일본 여행 때 가쓰오부시와 맛있는 우스터소스를 구입해왔는데 소스 뒷면 설명을 보니 오꼬노미야끼 만들기 소스로 활용하라고 적혀 있길래 딱이다 싶었죠! 건강에 좋은 양배추를 듬뿍 먹을 수 있어서 좋고, 만들기도 간단하지만 무엇보다 맛.......
순두부 샥슈카 에그인헬 레시피 다이어트 순두부요리 만들기
순두부 샥슈카만들기 에그인헬레시피 순두부 에그인헬만들기 샥슈카 레시피 다이어트 순두부 요리 순두부요리 토마토소스에 각종 채소 계란 등을 더해 따뜻하게 먹는 이스라엘에서 유래된 이 메뉴의 이름은 에그인헬 입니다. '지옥에 빠진 달걀' 이라는 뜻을 갖고 있는데요. 토마토 소스 색깔이 붉고 그 속에 빠진 계란은 흰색이라 선명한 대비가 이루어져 그렇게 붙여진 듯 해요. 남편이 식단 조절 중이라 다이어트요리 레시피들을 많이 만들고 있는데요. 오늘은 순두부 에그인헬 만들기 로 준비해 봤습니다. 남편은 빵 없이 그대로 먹게 했고 딸 아이는 피타브레드 구워서 곁들여 먹으라고 줬는데 너도 만족 나도 만족이에요. 만들기.......
군만두 굽는법 시간 냉동만두 에어프라이어 만두 간장소스
냉동 군만두굽는법 에어프라이어만두 시간 냉동 만두에어프라이어 만두간장소스 냉동만두에어프라이어 쌀쌀한 가을밤 야식으로 군만두 괜찮죠? 출출한 오후 간식으로도 좋고요~! 냉동실에 떨어지면 채워놓게 되는 간식 중 하나는 냉동만두 인데요. 학교 다녀온 딸아이가 먹고 싶다고 하길래 딸아이가 좋아하는 군만두 굽굽 새콤달콤 만두간장 콕콕 찍어 사이좋게 나눠 먹었어요. 프라이팬에 기름 두르고 구워도 되지만, 미리 해동하지 않고 구우면 구울 때 기름이 사방팔방 튀어서 화상 입기도 쉽더라고요. 만들기 살짝 번거롭죠. 그래서 에어프라이어군만두 굽는법 으로 자주 만들고 있어요 불 앞에서 기다리지 않아도 뚝딱 구워지고, 겉바속촉.......
