들꽃향기 건강 밥상

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달래양념장 만들기 달래간장 달래장 만들기 레시피 달래손질

달래양념장 만들기 달래간장 달래장 만들기 레시피 달래손질

달래양념장 만들기 간장 달래장 만들기 달래간장 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 겨울이 되면 향긋한 달래가 나와서 우리네 식탁을 풍성하게 해주는데요. 무쳐 먹어도 좋고 국이나 찌개에 넣고 끓여도 좋지만, 간단하면서 맛있게 먹을 수 있는 방법이 구운 김 양념장을 만들어 먹는 게 아닐까 싶어요. 콩나물밥 위에 올려 먹어도 좋고, 비빔밥 같은 곳에도 잘 어울려요. 마른 김을 구워서 올려서 먹어도 엄지 척~~! 김에 싸서 먹다 보면 밥이 쑥쑥 줄어들어서 밥을 평소보다 더 먹게 돼요. * 재료 * 달래 30g, 진간장 4큰술, 올리고당 1큰술, 맛술 미림 1큰술, 물 1큰술, 고춧가루 0.5큰술, 들기름 1큰술, 통깨 0.5큰술 1. 달래 손질하기 달.......

굴죽 만들기 버섯 굴죽 끓이는법 굴요리 속편한 음식

굴죽 만들기 버섯 굴죽 끓이는법 굴요리 속편한 음식

굴 요리 굴죽 만들기 버섯 굴죽 끓이는법 굴버섯죽 속편한 음식 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 신랑이 굴을 좋아해서 자주 구입해서 먹고 있어요. 마트에 가면 기본적으로 한 봉씩은 구입하게 되는 것 같아요. 주로 국을 끓이거나 전을 부쳐 먹지만, 죽을 끓여 먹어도 꽤 맛있어요. 죽은 속편한 음식으로 속이 불편할 때나 부드러운 음식을 먹고 싶을 때 좋은데요. 쌀을 불려서 만든 게 아니고 집에 있는 찬밥을 활용해서 끓여 보았어요. 제철 굴을 넣었더니 풍미가 찐~~! 뜨거울 때 먹지 않고 좀 식은 후에 먹었더니 그 사이에 풍미가 더 우러났는지 죽에서 굴의 향이 나서 더 맛있었어요. * 재료 (1인분) * 찬밥 150g, 굴 110g, 양파 25g, 당.......

콘치즈만드는법 옥수수 콘치즈 레시피 옥수수콘 요리

콘치즈만드는법 옥수수 콘치즈 레시피 옥수수콘 요리

옥수수 콘치즈 만드는법 옥수수 콘치즈 레시피 옥수수콘 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 간단한 간식은 물론 맥주안주로 좋은 콘옥수수 요리 모짜렐라 치즈 요리 보여드릴게요. 콘옥수수는 씹히는 식감이 좋고 치즈를 듬뿍 올려서 만들어 먹으면 금방 순삭하게 돼요. 횟집에 가서 먹으면 괜히 더 맛있게 느껴지고, 리필해서 먹는 메뉴 중에 하나에요. 콘옥수수와 치즈와의 케미가 좋고 다른 재료 없이 치즈만 듬뿍 올려서 만들어도 맛있어요. 만들기도 쉬운데 맛도 좋고 아이들도 좋아해서 종종 만들어 주게 되는 메뉴에요. * 재료 * 콘옥수수 1캔 340g, 당근 15g, 양파 15g, 마요네즈 3큰술, 모짜렐라 치즈, 파슬리가루 1. 콘옥수수 물기 빼주.......

고구마 샐러드 샌드위치 만들기 모닝빵 샌드위치 찐 고구마요리

고구마 샐러드 샌드위치 만들기 모닝빵 샌드위치 찐 고구마요리

고구마 샐러드 만들기 고구마 샐러드 샌드위치 만들기 고구마 샌드위치 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 찐 고구마 요리로 간단한 샐러드를 만들고 집에 모닝빵이 있어서 샌드위치까지 만들어서 먹었어요. 고구마는 쪄서 먹고 구워만 먹어도 좋지만, 찐 고구마가 있을 때 이렇게 만들어 먹으면 더 맛있게 즐기실 수 있어요. 겨울 방학 아이 간식 추천해요~~^^ 간식은 물론 가벼운 식사메뉴로도 좋아요. 주스와 함께 드시면 목막힘도 없고 포만감도 있어서 든든해요. * 재료 * 호박고구마 2개 → 손질 후 175g, 계란 1개 60g, 마요네즈 1큰술, 땅콩버터 2작은술, 소금 1꼬집, 산딸기잼, 무화과잼, 모닝빵 2개, 파슬리가루 1. 재료 준비하기 삶.......

근대국 끓이는법 두부된장국 근대된장국 만드는 법 근대요리

근대국 끓이는법 두부된장국 근대된장국 만드는 법 근대요리

된장 근대국끓이는법 근대된장국 만드는 법 근대 두부된장국 끓이는법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 근대 요리로 간단하게 만들어 드실 수 있는 두부 된장국 끓이는법 보여드릴게요. 저희 집은 된장찌개나 된장국 종류를 좋아하는데요. 들어가는 재료는 메인 재료를 기본으로 해서 냉장고에 있는 채소를 활용해서 취향껏 준비하면 되고, 저희 집은 된장국에 두부를 넣고 끓이는 걸 좋아해서 자주 넣고 끓이는 편인데요. 두부가 들어가면 단백질을 섭취할 수 있고 된장과 잘 어울려서 더 푸짐하게 즐기실 수 있어요. * 재료 (3인분) * 근대 85g, 두부 150g, 표고버섯 2개 35g, 다진 마늘 0.7큰술, 된장 0.7큰술, 쌈장 0.7큰술, 고춧가루 0.4큰술, 대.......