[Over The TOP - 경험이 곧 지식이다]
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농구 연습으로 절반의 다이어트 성공
감기가 걸려서 병원에 갔다가 체중 신장 BMI 한번 확인해 봤습니다. 몸무게는 옷 챙겨 입고 87.9kg이니까.. 100kg에서 12kg 정도는 확실히 감량한 것 같습니다. 먹는 건 똑같이 먹고 농구가 좋아서 꾸준히 연습하다가 빠진 부분이라서 느낌 좋았고요 키는 179.2cm 이 나왔는데 모자 쓰고 179cm니까 ㅋㅋ 모자 안 쓰면 178cm 정도일 텐데 ㅋㅋㅋ 남들이 물어보면 모른 척 ㅋㅋ 179cm이라고 해야 하?ㅋㅋㅋ 확실한 건 생각보다 살이 잘 빠져서 좋은 것 같습니다 몸 컨디션도 좋은 것 같고요 감기 기운이 있어도 운동 쉬고 있을 때보다는 확실히 금방 나을 것 같은 느낌적 느낌입니다. 제 블로그를 보시는 인스타그램 팔로워님인데 ㅋㅋ 살 빠지는 부.......
식물 기르기 시작!
간만에 식물 기르기를 다시 시작했습니다. 겨울 동안 잘 키워보도록 하겠습니다.ㅎ 여기서 포스팅이 끝.. 할 뻔했는데.. ㅋㅋㅋ 팀원 중에 한 명이.. 제가 화분 준비하는 거 보더니.. 종이컵에 마구 키우던(?) 거의 다 죽어가는 식물 하나를 저한테 살려달라고 강제 나눔(?) ㅋㅋ 했습니다. 영양분 넉넉하게 옮겨서 잘 심어놨으니.. 보기 좋을 만큼 건강해지면 ㅎ 다시 사진 찍어서 소식 전하도록 해보겠습니다. #식물기르기 #식물 #기르기
낚시용 부츠 레드윙 목토 관리 사피르 느와르 베지터블 태닝 레더 크림 발라봤습니다.
낚시용 부츠 & 데일리 부츠로 꾸준히 신고 있는 레드윙 목토 블런드스톤 첼시 부츠와 함께 필드에서 맹활약을 하고 있는데.. 아웃도어에서 마구 신었더니.. 상태가 너무 엉망진창이라서 사피르 느와르 베지터블 태닝 크림 좀 발라줬습니다. 테닝 크림 바르기 전 아웃도어 필드 중 극도로 거친 낚시 필드에서 굴렀으니.. 상태는 뭐.. 두 말이 필요 없는... & 가끔 농구할 때도 신고.. 요즘은 롱보드 연습할 때도 신고 있습니다 ㅋㅋ 경년 변화가 있으면 이쁘다고 하시는데.. 개인적으로는 ㅋㅋㅋ 멋있어지는 건 모르겠고.. 낡아지는 느낌에 수명이 다하는 상황이 아닌가 싶기도 합니다. 좀 안타까운 느낌이.. 남들 몇 년 걸려야 쌓일 상처.......
콕핏 USA 무스탕 가죽 재킷 관리 캐럿 반 블런드스톤 리노베이팅 크림 반 발라봤습니다 ㅋㅋ
콕핏 USA 무스탕 [ 무통이지만 다 무스탕이라고 하는 ㅋㅋ ] 가죽 재킷에 오일 크림 그런 걸 왕창 발라봤습니다. 겨울이 끝나면서 했어야 하는데 봄에는 했어야 하는데 ㅋㅋ 여름에는 더워서 못하다 보니까 실제로 입어야 하는 겨울이 오기 한 달 두 달 남겨놓은 요즘에서야 ㅋㅋㅋ 마구 발라봤습니다 보관을 위해 발랐어야 하는데 테스트를 했어야 하는데.. ㅋㅋㅋ 입기 전에 테스트를 마구 해봤습니다. https://youtu.be/BxLHZuu3l0Y?si=Y3Bo2_3dtTf4cllK 바르면서 테스트하는 과정은 대사 없는 부분 다 자르고 영상으로 만들어서 올려놨는데요 ㅋㅋ 인생은 영상이라지만 블로그라는 글과 사진으로 하는 공간의 특성상.. 영상 보다 훨씬 효.......
친절한 달구지막창 고운점 가기 전에 알아두면 좋은 점?ㅎ
밤늦게까지 영업해 주시니 팀원들과 함께 가끔 찾는 고마운 가게 달구지막창 고운점 본론부터 이야기하면 사장님 친절해서 참 좋고 음식 맛 괜찮아서 좋은데 ㅋㅋ 사장님 혼자 계실 때는 종종 음식이 안 나올 수 있음 깜빡하면 메뉴가 하나 안 나올 수 있고 ㅋㅋ 어쩌면 두 개가 안 나올 수도 있으므로 음식이 안 나오면 사장님한테 주문 확실히 들어갔는지 가끔 물어봐야 함 ㅋㅋ 가게의 분위기가 그 정도 미스는 인정될만한 이유는 정확히 말하기 어렵지만 사장님 분위기 보면.. 그래야 할 것 같은 ㅎ 기다려도 되고 주문했다가 나온 것만 계산해도 되는 ㅋㅋ 그런 편안한 곳.. 이라는 걸 알고 가시면 좋을 것 같고.. 어떤 메뉴를 주문해도 구.......
