팬이맘의cook
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초당옥수수 전자레인지 찌는법 제철 초당옥수수 먹는법
초당옥수수 전자레인지 찌는법 초당옥수수 삶는법 제철 초당옥수수 찌는법 초당옥수수 먹는법 초당옥수수 보관법 아삭 달콤한 이 맛 기억하시나요? 제철 초당옥수수가 벌써 나왔더라고요. 알이 꽉 차서 나온 초당옥수수를 보니 계절이 벌써 이렇게 되었나 싶었어요. 초당옥수수 찌는법 오늘은 전자레인지와 냄비를 활용해 쪄보았어요. 초당옥수수는 삶지 않고 바로 드실 수도 있는데 저는 익힌 것이 더 맛있더라고요. 달콤함에 비해 칼로리도 높지 않아서 좋아하시는 분들도 꽤 많으시더라고요. 전자레인지 용기에 물을 자작하게 부어 옥수수 삶는법과 찌는법 두 가지 느낌으로 만들고 냄비에 찌는법도 알려드릴게요. 냄비에는 옥수수수염을 넣어.......
콩불 레시피 대패삼겹살 요리 콩나물불고기 황금레시피
콩불레시피 콩나물불고기 레시피 대패삼겹살 콩나물불고기 콩나물불고기 황금레시피 대패삼겹살 요리 글. 사진. 팬이맘 콩나물과 대패삼겹살 요리 아삭한 콩나물도 좋고 고소한 대패삼겹살도 무척 좋아하는데 이 둘이 만났으니 이거 완전 꿀조합 아닌가요? 콩불 레시피 양념장 만들어 아래에는 콩나물을 깔고 위로는 대패삼겹살을 수북하게 쌓고 대파와 양파를 넣고 양념장 올려 그야말로 지글지글 볶기만 하면 되는 아주 간단하고 맛있는 대패삼겹살 요리 콩나물불고기 황금레시피입니다. 그저 볶기만 해도 감칠맛이 나고 매콤한 대패삼겹살 콩불이 만들어집니다. 콩불 레시피 양념장 만들고 재료 세팅하고 만드는 과정 알려드릴게요. 콩나물불.......
호박잎 찌기 찌는 시간 손질법 호박잎쌈밥 호박잎 찌는법
글. 사진. 팬이맘 호박잎찌는법 호박잎 찌는 시간 호박잎 찌기 호박잎쌈밥 호박잎 손질법 호박잎이 나왔더라고요. 호박잎 쌈밥을 좋아해서 여름엔 꼭 만들어 먹곤 하는데요. 호박잎은 까실 거리는 느낌에 거부감이 들 수도 있어 오늘은 호박잎 손질법 알려드리고 호박잎 찌기 호박잎 찌는 시간도 알려드릴게요. 쌈장이나 고추장 등 양념장을 준비하셔도 맛있는 호박잎쌈밥을 만들어 드셔도 좋고요. 그러면 호박잎 찌는법 호박잎 손질부터 해볼게요. 호박잎 찌기 [재료] 호박잎 200g 물 1L 쌈장 찜기 준비 1. 호박잎 손질 호박잎을 준비하고요. 호박잎에는 잔 솜털이 많아서 찜기에 쪄서 부드럽게 만들어 줄 건데요. 호박잎 줄기 질긴 부분도 손질.......
가지구이 양념장 다이어트 요리 구운 가지샐러드 레시피
글. 사진. 팬이맘 가지구이 레시피 가지구이 양념장 구운 가지샐러드 레시피 다이어트 요리 가지요리 안토시안 풍부하고 칼로리 부담이 적은 가지요리 준비했어요. 가지는 무침을 만들거나 볶기도 하고 다양한 요리로 소개되고 있는데요. 이번에는 가지를 팬에 기름 살짝 둘러 굽고 가지구이 양념장을 만들고, 접시 바닥에 가지구이 양념을 세팅하고 돌돌 말아놓은 구운 가지말이를 올려 가지샐러드로 준비했어요. 다이어트 요리로도 좋은 가지요리입니다. 가지런히 담음 새한 후 통깨 솔솔 뿌려주었더니 모양새도 좋고요. 가지 칼로리는 100g당 20칼로리 정도라서 다이어트 요리로도 활용하면 좋답니다. 기름을 사용하면 칼로리가 높아지는데 식.......
석박지 담그기 섞박지 레시피 설렁탕 깍두기담그는법
석박지 담그기 섞박지 담그는법 설렁탕 깍두기담그는법 섞박지 레시피 깍두기 레시피 오호~ 날씨가 아주 대박입니다. 더워요 더워~~ ㅠ 드디어 여름이 오는 건가요? 저녁에 소개해 드릴 메뉴는? 석박지 담그기입니다. 무를 큼직하게 썰어서 새콤달콤하게 드실 수 있는 설렁탕집 깍두기를 만들어 봤어요. 평소에는 뉴슈가를 조금 넣어 만드는 편인데 이번 설렁탕 깍두기담그는법에는 요거트를 조금 넣고 스테비아로 단맛을 추가해 건강한 맛으로 아삭한 섞박지 레시피 소개해 드릴게요. 석박지 담그기 [재료] 무 1.4kg 절이는 소금 1큰술 [섞박지 양념] 고춧가루 7큰술 플레인 요거트 2큰술 까나리액젓 3큰술 매실청 3큰술 다진 마늘 2큰술 다진 마.......
