팬이맘의cook
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고등어무조림 레시피 자반 고등어조림 생선조림 양념장 만드는법
고등어무조림 레시피 자반 고등어조림 레시피 생선조림 레시피 고등어조림 양념장 생선조림 양념장 만드는법 글. 사진. 팬이맘 이건 어제저녁 메뉴로 만든 건데요. 생선조림 양념장이 잘 되어서 모처럼 참 맛있게 먹게 되었던 고등어무조림입니다. 이웃님들 보니깐 감자를 넣고 만드셨던데 저도 감자를 좋아해서 감자를 넣고 만들까도 했는데 그래도 고등어조림엔 무가 들어가면 맛있지 싶어 넣고 만들었는데 무가 말랑하니 양념이 배서 참 맛있게 먹었는데 그래도 다음엔 좋아하는 감자도 넣어 만들어 봐야겠어요. 고등어는 한 번 사 오면 손질을 해서 냉동실에 넣어두었기에 해동만 해서 사용했어요. 자반고등어라서 간도 적당히 들어 있고 또.......
통마늘장아찌 담그는법 간장 소금 마늘장아찌 만들기 레시피 보관법
통마늘장아찌 담그는법 소금 마늘장아찌 만들기 간장 마늘장아찌 레시피 통마늘장아찌 만들기 간장 마늘장아찌 보관법 어느새 6월 말로 달려왔는데요. 어쩜 시간이 이렇게나 빠르게 흐를까요? 시간 가는 거에 따라 일전에 담가놓은 마늘장아찌가 2차까지 마무리되어서 소개해 드릴게요. 이번 마늘장아찌 담그는법은 소금 통마늘장아찌로 담가봤어요. 먼저 통마늘 아린 맛을 없애기 위해 식초와 소주로 1차로 담근 후 1차 식초물과 준비한 양념을 넣어 끓인 후 미지근하게 식혀서 2차 통마늘장아찌 만들기까지 야무지게 마무리했답니다. 통마늘 손질하고 장아찌 절이는 과정에서 보관방법까지 담아드릴 테니 올해는 통마늘장아찌 레시피로 전해드.......
호박잎 찌는법 찌기 손질 제철 호박잎 쌈밥 쌈장 만들기
호박잎 찌는법 제철 호박잎 손질 호박잎 쌈밥 만들기 호박잎 쌈장 만들기 호박잎 찌기 호박잎 요리 글. 사진. 팬이맘 여름 반찬 호박잎쌈을 준비했어요. 견과류 쌈장 넣어 예쁘게 싸서 바구니에 담았더니 도시락 들고 소풍 가야 하는 건 아닌가 싶어지더라고요. 너무 예쁘지 않나요? 호박잎에는 비타민A, 비타민C, 비타민K와 식이 섬유와 미네랄이 풍부하고 항산화 작용과 혈당 조절, 면역력 강화에 좋은 영양성분이 많이 들어있어요. 이번에 만드는 호박잎 쌈밥에는 요즘 제가 자주 만들어 먹는 병아리 콩밥과 견과류 듬뿍 넣어 만든 호박잎 쌈장까지 넣어 부족한 단백질나 오메가3 지방산까지 골고루 영양까지 갖추어 섭취할 수 있어 좋았던 고.......
참치 상추비빔밥 만들기 고추장 참치비빔밥 재료 양념장
참치 상추비빔밥 만들기 고추장 참치비빔밥 재료 비빔밥 고추장양념 상추비빔밥 양념장 고추장 참치비빔밥 만들기 글. 사진. 팬이맘 오늘 낮에는 늦은 점심을 먹었는데 마침 혼자라 혼밥을 하게 되었어요. 낮에 상추비빔밥을 만들어 먹어야겠다고 하니 딸램이 상추비빔밥엔 참치가 잘 어울린다며 급식에 자주 나왔는데 애들이 참 좋아했던 메뉴라고 그걸 만들어 먹으라고 하더라고요. 그거 진짜 맛있어 그러면서 반신반의하면서 만들었는데 딸램이 외출 전에 믿고 만들어 먹어보라고 한 이유가 있었더라고요. 참치 상추비빔밥에 상추 듬뿍 넣고 개두릅무침과 어제 볶은 애호박나물을 넣고 비빔밥 양념장으로는 간단하게 집 고추장을 넣어 비벼보.......
애호박볶음 레시피 참치액 애호박채볶음 만드는법 밥반찬
애호박볶음 레시피 애호박채볶음 만드는법 애호박볶음 새우젓 없이 참치액 애호박볶음 만드는법 애호박채볶음 레시피 밥반찬 호박반찬 글. 사진. 팬이맘 요즘은 오후에 주로 요리를 하게 되는데 애호박채볶음 이건 어제저녁 반찬으로 만든 건데요. 써는 방법에 따라 애호박볶음도 조리 방법이 달라지기는 한데 아무래도 애호박채볶음이다 보니 소금에 절이는 과정과 볶는 과정을 꼼꼼하게 해야 하는 건 사실인데요. 그러다고 해서 무척 어려운 것도 아니니 애호박채볶음 만드는법 꼼꼼하게 설명해 드릴 테니 애호박볶음 만들어 잔치국수나 비빔밥에도 넣어 드시고 밥반찬으로도 맛있게 만들어 보 세요. 이번 애호박볶음 레시피에는 새우젓 없이 참.......
![[CV] [Comi] 'ダンダダン'(단다단) 24권. 레드 바론](https://img.zoomtrend.com/2026/06/11/1781228393-EB829CED8380.jpg)
