World made of Light
Posts
2945 posts
여수 여행코스 오동도 엠블호텔(소노캄호텔) 자산공원 일출까지 여수 가볼만한곳
시간 참 빠르네요 동생과 여수 여행코스 둘러보고 왔던 게 엊그제 같은데 시간이 훌쩍 지나 있습니다그 이후로도 두세 번 정도 여수를 방문하긴 했지만 한 번 몇 년 치 사진을 날려버리는 바람에 그 이후 여수는 추억할 수 없게 되어버렸네요아무튼 이때 여수 엠블호텔 숙박을 하면서 저녁도 여기서 식사를 했었고 첫날 점심과 다음날 점심은나름 여수에서 특별했던 음식을 찾아 먹었던 기억이 납니다참고로 엠블호텔은 지금 여수 소노캄호텔 이라고 바뀌었어요 아마 운영하는 회사가 달라졌나 봅니다요즘은 워낙 경치 좋은 곳에 호텔들이 많기 때문에 여수 엠블호텔 보면서 좋다고 생각되지 않을 수 있을 것 같긴 합니다근데 이때만 해도 그래도.......
일주일 다이어트 식단 거식증 없이 건강하게 남자 여자 홈트레이닝 함께해요!
헬스장에서 프로필 사진 찍는다는 분이 며칠 안 남기고 힘들어하길래꾸준히 노력한다는 것 자체가 대단하다는 것을 표현하기 위해 저도 언젠가 찍어야 하는데 못하고 있다고 힘내라고 했다가말이 와전되며 저도 프로필 사진 찍는다는 것으로 이해하고 있더라고요언제 할 거냐고 몇 번 물어보길래 저는 하게 된다면 설 지나고 할 것 같다고 했다가어쩌다 보니 진짜 지난 월요일부터 시작해서 어느덧 일주일 다이어트 식단 그리고 운동에 도전하고 있는 중입니다세로로 된 사진이 첫 번째 날인데 확실히 6일 동안 꽤 많은 변화가 있긴 했네요운동은 꾸준히 그리고 간단하게 위의 영상처럼 매일 다르게 다른 부위를 자극하면서 하고 있습니다좌측이.......
대전 가볼만한곳 뿌리공원 드라이브 & 산책 코로나확진자 동선 아닌데 출입금지였네
최근 매일 하게 되는 것 중 하나가 코로나 빨리 끝났으면 좋겠다는 이야기인 것 같습니다그만큼 많은 사람들이 원하는 코로나 종식일 텐데요이게 다들 원한다고 해서 빨리 끝나는 것이 아니라 강한 전파력에 어쩔 수 없이 백신과 치료제 개발에 기대할 수밖에 없네요대전 가볼만한곳 중에서도 장태산 찾아갔다가 두 번이나 돌아왔던 기억이 나는데대전 뿌리공원 또한 희한하게도 대전 코로나 확진자 동선 겹치지 않는데도 불구하고한동안 출입을 막았었더라고요 오늘 아무 생각 없이 가볍게 대전 드라이브 및 산책을 하려고 찾아갔는데하마터면 여기서도 들어가 보지 못하고 돌아 나오는 상황이 발생할뻔했습니다드넓은 야외 장소에서 코로나가 단.......
일본여행 규슈 사가현 아리타 포세린파크 많은 분들이 물어봤던곳
제 블로그의 메인 사진을 보면 나와있는 장소를 보고 유럽의 어느 건물 같다고 얘기를 한다던가저곳이 어디인지 궁금해하는 분들이 꽤 많이 있었습니다일단 정확하게 어느 곳인지 알려드리자면 일본 규슈의 북서쪽에 위치해 있어우리나라에서도 아주 가까운 사가현 아리타에 있는 포세린파크 입니다건물만 보면 누가 봐도 유럽 여행 다녀온 것 같겠지만 한 시간 정도 비행해서 도착한 사가현 여행 하면서렌터카를 타면 금방 도착할 수 있는 곳이랍니다한동안 일본여행 하는 사람들 사이에서도 사가현은 가깝기도 하면서 다양한 볼거리와 먹거리, 온천의 즐거움까지 갖추고 있어관광객들이 많이 찾아갔었는데요 아리타 포세린파크까지 다녀온 분들.......
남자 홈트레이닝 뱃살빼는법 집에서 하는 근력운동&유산소운동&다이어트식단 시작
최근 집에서 남자 홈트레이닝 운동 계획을 세우고 실천에 옮기고 있습니다오늘 저녁에 운동을 하면 벌써 시작한 지 4일차가 되는 건데요누군가에게는 이제 시작이네라고 생각할 수 있는 기간이겠지만 저는 딱 3일 만에 무려 2kg 정도나 체중이 감량되면서외관상으로도 근육도 꽤 선명하게 보이더라고요사진을 밑으로 내리면 알겠지만 위의 첫 사진, 두 번째 사진, 세 번째 사진 순으로 3일 동안 지방이 빠지는 모습이 눈에 띕니다아마 운동과 식단을 병행해서 좋은 효과를 빨리 볼 수 있는 것 같네요남자 뱃살빼는법 통해서 체중이 아닌 체지방을 줄이고 근육량은 증가시키고 싶으신 분들은남자 여자 성별에 관계없이 모두 함께 운동을 하셨으.......
