꾸준한 한걸음, 오늘보다 나은 내일을 기대합니다.
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천혜진선향쌀 당뇨인이 먹어봤는데…(+혈당 관리법 공유)
2년 전 건강검진에서 갑작스럽게 당뇨 진단받고ㅠㅠ 그때부터 혈당 관리에 신경쓰기 시작했어요 찾아보니까 제가 원래 먹고 있던 천혜진선향쌀 같은 흰쌀밥들은 혈당에 안 좋다길래… 잡곡을 먹어야 한다고 하더라구요? 그리고 혈당 관리에 좋다는 바나바잎 영양제 같은 것도 챙겨 먹고 운동이랑 식단까지 신경쓰며 관리해봤는데! 혈당 관리에 좋다는거 이것저것 시도해본 제가 지금은 당화혈색소 수치도 5.8로 내렸고 공복혈당도 100이상 안 튀고 있는데요~? ㅎㅎ 천혜진선향쌀 먹었던 후기와 혈당 관리하며 먹었던 잡곡, 바나바잎 후기 그리고 제가 결정적으로 혈당을 낮출 수 있었던 방법까지 다 알려드려볼게요!! 2년전 건강검진 이후, 혈당.......
가야역 롯데캐슬 최근 분양 정보
업체에서 소정의 원고료를 지원을 받아 작성된 포스팅 입니다. 가야동은 서면과 인접해 우수한 생활 인프라를 공유하는 지역으로, 각종 개발 기대감까지 더해지며 주거 선호도가 높아지고 있습니다. 특히 노후 주택 비중이 높아 신축 아파트의 희소성이 더욱 부각되고 있는데요. 이 가운데 최대 19% 할인분양, 최대 1억 7천만 원 가격 혜택이 적용된 가야역 롯데캐슬 스카이엘이 주목받고 있어 자세히 살펴보겠습니다. 이번 사업지는 부산진구 가야동 3-11번지 일원에 들어서게 됩니다. 총 3,058평의 부지를 사용하며 연면적은 37,599평 수준입니다. 건폐율과 용적률은 각각 42% 894%대로 산정되어 있는데요. 특히 높은 아파트 브랜드 평판을 자.......
독서리뷰 0286 CHATGPT, VEO 관련 생성형 AI 완전 정복
생성형 AI 완전 정복 독서리뷰 1️⃣ 이 책을 읽게 된 이유 요즘 어디를 가도 생성AI 이야기가 빠지지 않습니다. 글을 쓰고, 이미지를 만들고, 영상을 제작하고, 업무 자동화까지. 저 역시 CHATGPT를 매일 사용하지만 “정말 제대로 이해하고 있는가?”라는 질문이 들었습니다. 그래서 선택한 책이 바로 『생성형 AI 완전 정복』입니다. 결론부터 말하면, 이 책은 단순 입문서가 아니라 개념+실습+프로젝트까지 연결해 주는 실전형 가이드입니다. 2️⃣ 목차 – 단계별 설계 목차를 보면 이 책의 구조가 얼마나 체계적인지 알 수 있습니다. 1장 – 생성형 AI의 정의와 역사 생성AI의 개념부터 시작합니다. 초기 연구, 인공신경망 발전.......
미백영양제 환한 피부를 위한 관리 방법
미백영양제 환한 피부를 위한 관리 방법 미백영양제 환한 피부를 위한 관리 방법 미백영양제 환한 피부를 위한 관리 방법 어릴 땐 티끌 하나 없이 피부가 맑고 깨끗했는데 40대에 접어들면서 기미와 잡티가 하나 둘 생겼고 전반적으로 톤도 칙칙해졌다. 나이가 들면 어쩔 수 없다고 머리로는 이해하지만 마음으로는 받아들여 지지 않는… 더 늦기 전에 관리해야 겠다 싶어 좋다고 소문난 케어 제품은 정말 빠짐없이 구매를 했던 것 같다. 미백 관리를 위해 내 지갑을 열었던 제품을 나열해보면 세럼, 크림, 마스크팩, 디바이스… 참 많기도 하다. 이것들의 효과? 아주 없다고는 할 수 없지만 솔직히 말해서 기대한 만큼은 아니었다. 어딘지 모르.......
독서 리뷰 0285 상속과세금 국경을 넘는 자산 시대, 상속은 어떻게 준비해야 할까 『국경을 넘나드는 상속과 세금』
국경을 넘는 자산 시대, 상속은 어떻게 준비해야 할까 1️⃣ 이 책을 읽게 된 이유 요즘은 해외 주식 투자, 미국 ETF, 캐나다 부동산, 이민과 역이민까지 자산의 흐름이 자연스럽게 국경을 넘습니다. 그런데 이상하게도 ‘상속’ 이야기는 여전히 국내 기준에서만 생각하는 경우가 많습니다. 해외 자산을 하나라도 가지고 있다면 상속은 단순한 국내 절차가 아닐 텐데, 실제로 어떻게 달라지는지 궁금했습니다. 그렇게 읽게 된 책이 바로 『국경을 넘나드는 상속과 세금』입니다. 이 책은 단순한 세금 설명서가 아니라, 국제상속이 현실에서 어떻게 작동하는지를 사례 중심으로 풀어낸 책입니다. 해외 자산을 보유한 사람이라면 반드시 알아.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)