홀리신 건강, 운동
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폐암 4기 생존율 희망은 있다
폐암 4기 생존율에 대한 이야기는 사실 숫자보다는 그 안에 담겨 있는 삶과 선택의 무게를 함께 들여다봐야 진짜 의미가 있는 것이라고 생각합니다. 단순히 '몇 퍼센트'라는 수치만 보게 되면 너무 냉정하고 절망적으로 느껴질 수 있습니다. 하지만 실제로는 그 수치 안에도 각기 다른 사연과 변화의 가능성이 숨어 있습니다. 폐암 4기 정말 끝인가요? 폐암은 크게 비소세포폐암, 소세포폐암으로 나뉩니다. 이 중에서도 비소세포폐암이 전체 85% 차지하고, 그 안에서 다시 여러 하위 유형으로 나뉩니다. 폐암 4기라는 건 이미 암이 폐를 넘어 다른 장기까지 전이되었다는 말인데, 그래서 치료가 어렵고, 완치보다는 생존 기간 연장이 주.......
방아쇠수지증후군 병원 치료 이야기
아침에 눈 떴을 때 손가락이 굽혀진 채로 펴지지 않는 경험해 본 적 있으신가요? 억지로 펴기 위해 힘을 주면 '딸깍' 소리와 함께 통증이 느껴질 수 있습니다. 처음엔 단순한 피로라고 생각할 수 있지만, 며칠이 지나도 증세가 반복되면 병원을 찾게 됩니다. 진단을 받으면 방아쇠수지증후군이었다는 것을 확인할 수 있습니다. 방아쇠수지증후군이란? 이름만 들으면 뭔가 격하게 아플 것 같지만, 의외로 많은 사람들이 겪고 있는 손가락 힘줄 질환입니다. 손가락을 움직이는 힘줄이 지나가는 터널(건초)이 좁아지거나 염증 발생하면, 굽히고 펴는 과정에서 걸리는 느낌이 납니다. 그게 마치 방아쇠를 당겼다 놓는 것처럼 '딸깍&#x.......
마카다미아 효능 정리해봤어요
고소한 향만으로도 입맛 당기게 만드는 마카다미아, 한번 먹으면 멈출 수 없는 매력이 있습니다. 사실 저는 예전엔 그냥 비싼 견과류 중 하나라고만 생각했습니다. 그런데 어느 날, 피곤함에 지쳐 간식 대신 꾸준하게 먹기 시작하면서 몸의 변화가 느껴졌습니다. 그래서 오늘은 단순히 맛있는 간식을 넘어서 마카다미아 효능에 대해 이야기해 보려고 합니다. 마카다미아 효능 1. 심장 마카다미아는 지방이 많기로 유명합니다. 그래서 '다이어트에 안 좋은 거 아냐?'라고 오해하는 분들도 많은데 사실 대부분이 단일불포화지방산입니다. 좋은 지방으로 알려져 있고, 나쁜 LDL 콜레스테롤 줄이면서 좋은 HDL 높여주는 효과가 있습니다. 특.......
빈혈 초기증상 나도 해당될까?
요즘 사람들 정말 바쁩니다. 일과 공부, 아이 돌보기까지, 그러다 보면 몸에서 보내는 경고를 무심코 쉽게 지나칠 수 있습니다. 그중 대표적인 게 바로 빈혈 초기증상입니다. 그냥 피곤한 줄 알고 넘어갔다가 나중에야 '아, 내가 빈혈이었구나'하고 깨닫는 경우가 참 많습니다. 빈혈은 쉽게 말해 우리 몸에 산소 운반을 하는 적혈구나 헤모글로빈이 부족한 상태 의미합니다. 산소 부족해지면 당연히 몸 전체가 제 기능을 수행하지 못하게 됩니다. 이로 인해 피곤해지고, 두통, 집중도 잘되지 않습니다. 빈혈 초기증상 1. 피로감, 무기력 하루 종일 아무것도 하지 않았는데도 몸이 천근만근, 아무리 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않고 아.......
급체했을때 증상 몸의 이상 반응들
급체했을때 그 괴로움, 정말 겪어본 사람만 압니다. 순식간에 찾아오는 통증과 답답함, 도대체 왜 이런 걸까요? 오늘은 급체했을때 증상과 원인, 대처법까지 솔직하게 풀어보려고 합니다. 급체는 의학적으로는 '소화불량'이나 '위경련'의 일종으로 분류됩니다. 음식물이 갑자기 위에 머무르면서 소화가 제대로 되지 않고, 위가 경련 일으키거나 장운동 느려지면서 통증이 생깁니다. 그런데 단순히 '배탈' 정도로 여기기엔 증세가 너무 심합니다. 급체했을때 증상 1. 명치끝이 아픔 급체했을때 가장 먼저 느껴지는 게 바로 명치 통증입니다. 딱 그 가슴과 배 사이, 갈비뼈 아래쪽이 찌르듯 아프거나 묵직하게 눌리.......
