살아가는 이야기
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골다공증 증상 및 주사 치료(골감소증 좋은 음식, 골밀도 검사 정상수치)
골다공증은 뼈의 밀도가 낮아 쉽게 골절이 유발될 수 있는 골격계 질환을 말합니다. 뼈는 어느 정도 성장한 후 멈춰 있을 것 같지만 지속적으로 생성 및 외부 유출을 반복합니다. 대략 1년이면 10% 정도가 교체되고 10년이면 모든 뼈는 새로 교체되는 과정을 격습니다. 뼈의 단단한 정도를 가리키는 골밀도는 20대에서 30대가 가장 높고 나이가 들면서 조금씩 감소하게 됩니다. 특히 여성의 경우 폐경 후 급속하게 골밀도가 감소해 주의가 필요합니다. 골다공증 증상은 침묵의 질환이라 불리는데요. 골다공증 및 그 전단계인 골감소증은 거의 증상이 없습니다. 골절이 발생한 후 골밀도 검사를 통해서 진단되는 경우가 많습니다. 허리가 굽거나 키.......
하지불안증후군 증상 및 치료 검사 수면장애(정신과, 신경과)
하지불안증후군은 다리를 움직이고 싶은 강한 충동과 충동을 참으려 해도 참을 수 없는 다리의 불편하고 이상한 느낌, 불쾌한 감각 등의 증상을 보이는 증후군을 말합니다. 증후군이라는 말은 증상, 징후를 총칭하는 단어로 공통성이 있는 일련의 병적 징후를 말합니다. 원인을 밝히지 못하거나 단일 원인이 아닌 경우가 많습니다. 전 세계적으로 약 5~15% 정도의 유병률을 보입니다. 하지불안증후군은 특히 밤에 증상이 악화되어 수면 장애로 이어지는 경우가 많습니다. 반복되는 수면 장애는 일상생활에 지장을 주어 심할 경우 우울증을 동반하기도 합니다. 하지불안증후군 증상을 살펴보면요. 첫 번째는 다리를 움직이고 싶은 강한 충동 이상.......
독감 증상 및 잠복기(인플루엔자 a형 b형, 감기 차이)
독감 환자가 많습니다. 질병관리청에서는 지금이라도 65세 이상 어르신, 어린이 등은 인플루엔자 백신 접종을 권고하고 있습니다. 최근 4주간 인플루엔자 의사환자 수는 최고 정점을 보이고 있습니다. 의사환자라는 것은 병원체가 인체에 침입한 것으로 의심되는 환자를 말하며 독감의 경우 38도 이상의 갑작스러운 발열, 기침 또는 인후통 증상이 보이는 환자를 가리킵니다. 의원급 300개소 표본감시 결과 24년 12월 22일 ~ 28일 기간 외래환자 1000명 중 독감 의심 환자는 73.9명으로 전주 대비 136% 증가하는 것으로 나타납니다. 독감 증상은 감기와 다릅니다. 감기는 리노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등 200종 이상이 넘는 바.......
종아리 근육 통증 뭉침, 다리에 쥐나는 이유? (마사지 및 스트레칭 방법)
다리에 쥐가 난다는 표현을 합니다. 수영 같은 운동, 혹은 자다가 갑자기 종아리 통증이 발생하곤 합니다. 다리에 쥐나는 이유는 무엇일까요? '쥐가 난다'라는 것은 종아리 근육 뭉침, 근육이 경직되는 현상을 말합니다. 근육이 빨리 혹은 강하게 수축되면서 발생하는 일종의 근육 피로현상입니다. 이러한 현상으로 종아리 통증이 발생하는 원인에는 다음과 같은 사항들이 있습니다. - 지나치게 운동을 많이 해서 발생하는 근육 피로 - 땀을 많이 흘려 발생하는 혈액 및 근육의 탈수 증상 - 근육이 갑자기 차가워지는 경우 - 비타민 B1 부족 - 혈액순환장애 - 오랫동안 하이힐과 같은 신발 착용으로 인한 근육 수축 - 평소 운동 및 스.......
고혈압 증상 및 정상 혈압 수치(좋은 음식, 낮추는 방법)
우리나라의 고혈압으로 추정되는 환자는 1100만 명이고 그중 상당수는 인지 못하거나 치료를 받지 않는다고 합니다. 고혈압은 대부분 특별한 자각증상이 없습니다. 혈압이 높은 상태로 장시간 유지 시 돌연사의 원인이 되는 심근경색, 뇌졸중 등의 심장 및 뇌혈관 질환의 발병 위험을 높이게 됩니다. 정상 혈압 수치는 어떻게 될까요? 고혈압 증상은 인지할 만한 증상이 없기 때문에 특별한 증상이 없어도 정기적으로 혈압을 측정해야 합니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉩니다. 고혈압 진단 기준은 수축기/이완기 140/90mmHg이지만 그 전단계부터 관리가 필요합니다. 고혈압은 가족적인 원인이 크게 작용합니다. 부모 모두가 고혈.......
