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[순토 아카데미] 순토 앱을 이용한 피로물질 젖산의 반전과 저심박 훈련의 미학

Time to Play|2026년 3월 29일|스포츠

안녕하세요, JIN.K입니다. 오늘은 휴일인 일요일 성수동 '페이브'에서 열린 특별한 행사에 다녀왔습니다. 바로 순토 아카데미인데요. 운동생리학의 기초부터 순토를 활용한 스마트 트레이닝법까지 압축적으로 배울 수 있는 시간이었습니다. 사실 5월 16일 예정된 50K 트레일 러닝 대회 추첨에서 낙첨했어요. 목표가 흐릿해질 수 있는 시기였지만, 오히려 이번 아카데미를 통해 "대회 유무와 상관없이 내 몸을 먼저 제대로 파악해야 한다"는 본질적인 깨달음을 얻었습니다. 오랜만에 지인들도 만나고 즐거운 시간이었습니다. 세미나? 강의? 시간이 되어 시작되었습니다. 어수선한 분위기가 바로 정리가 되는 순간~ 순토 브랜.......

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[블랙야크 트레일러닝화] ISPO 수상작 스카이애로우 D TR 남자 런닝화 솔직 후기

Time to Play|2026년 3월 28일|스포츠

안녕하세요. 나만의 속도로 기록하고 달리는 JIN.K's Real Log입니다. ♂️ (이 포스팅은 블랙야크로부터 소정의 원고료를 제공받아 솔직하게 작성되었습니다.) 오는 50K 트레일 러닝 대회를 목표로 운동하고 있어요. 대회 참가는 불발되었지만 말이죠. 현재 목표 체중인 84kg을 향해 매주 1kg씩 감량하며 훈련 강도를 높이고 있는데요. 특히 저처럼 건장한 체격을 가진 러너(일명 헤비러너)에게는 하중을 견뎌내고 발목을 안정적으로 잡아줄 블랙야크 트레일러닝화의 역할이 무엇보다 중요합니다. 같은 훈련인데도, 신발 하나 바꿨을 뿐인데 결과가 달라진다는 것. ← 중요 체크!! 최근 며칠동안은 오로지 이 신발, 블랙야크 트레일러.......

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[남성 건강] 50대 들어서 느낀 변화… 러너의 전립선 건강 관리, CJ웰케어 전립소 참당귀 황기프리미엄

Time to Play|2026년 3월 27일|건강/의학

안녕하세요. 나만의 속도로 기록하고 달리는 JIN.K입니다. ♂️ 요즘 5월에 있는 50K 트레일러닝 대회를 준비하면서 거리도 늘리고, 강도도 조금씩 올리고 있습니다. 예전 같으면 그냥 “힘들다” 정도였을 텐데, 요즘은 몸에서 오는 신호가 조금 다르게 느껴지더라고요. “아, 이게 나이 드는 건가…” 체력은 아직 괜찮다고 생각하는데 어느 순간부터 신경 쓰이는 게 하나 생겼습니다. 바로 화장실 문제였어요. 러닝 중에도 그렇고, 끝나고 나서도 뭔가 개운하지 않은 느낌. 그리고 밤에 자다가 화장실 때문에 한 번씩 깨는 날도 늘어나고요. 처음엔 대수롭지 않게 넘겼는데, 이게 계속 반복되니까 수면 → 회복 → 다음 날 훈련 컨디.......

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[시승기] 기아 EV4 체험기｜스포츠 감성을 품은 전기 세단, 짧지만 강렬했던 1시간

Time to Play|2026년 3월 26일|자동차리뷰

안녕하세요. 나만의 속도로 세상을 기록하는 JIN.K's Real Log입니다. ♂️ 오늘 성수동 나들이의 시작은 바로 이 차였습니다. 현대 더 뉴 아이오닉 6를 만나기 직전, 기아 EV4를 짧게나마 시승해 볼 기회가 생겼는데요. 장소는 기아 성수 서비스센터 안에 있는 기아 서울성동드라이빙센터에서 진행했습니다. 시승 시간이 1시간이 채 되지 않아 이 차의 모든 것을 파악하기엔 한계가 있겠지만, 현재 볼트 EV를 운용하고 있는 전기차 오너의 입장에서 느낀 핵심만 정확하게 정리해 보겠습니다. 짧은 만남이었지만 최선을 다해 타보고 기록한 생생한 후기입니다! "이 시승기는 전적으로 저의 개인적인 느낌을 담은 것이기에 태클은 정.......

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귀멸의 칼날 무한성편 재개봉 후기: CGV 강동강일 스크린X+리클라이너는 '갓벽' 조합

Time to Play|2026년 3월 25일|영화

오늘 드디어 재개봉한 귀멸의 칼날: 무한성편을 관람하고 온 JIN.K입니다. 집에서 멀지않은 CGV 강동강일에서 이번에는 특별히 스크린X(ScreenX) + 리클라이너관 조합으로 선택했는데요. 결론부터 말씀드리면, “무한성편은 무조건 아이맥스가 아니라면 스크린X로 봐야 한다”는 생각이 들 정도로 최고의 선택이었습니다. 관람 포인트 (스포일러 없음) 아카자 vs 탄지로+기유, 압도적인 액션의 완성 이번 관람에서 가장 인상 깊었던 장면은 역시 아카자와의 전투입니다. 스크린X의 특징인 좌우 확장 화면 덕분에 아카자의 기술 전개와 속도감이 단순히 “보는 수준”이 아니라 몸으로 체감되는 수준으로 전달됩니다. 특히.......

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