반짝반짝 빛나는 라이프
Posts
2377 posts
땅콩버터 다이어트 요리 무설탕 땅콩버터 바나나 아이스크림 와플
땅콩버터 다이어트 무설탕 땅콩버터 요리 땅콩버터 바나나 아이스크림 와플 고소한 땅콩의 맛을 진하게 맛볼 수 있는 땅콩버터로 가볍게 만들 수 있는 아이스크림 레시피를 준비했어요. 땅콩버터가 당조절에 도움이 된다고해서 많은 다이어터분들이 즐겨 먹는다고 하죠. 종류가 많은데 그중에서도 무설탕 100% 땅콩으로 만든 땅콩버터가 다이어트와 혈당조절에 도움이 된다고 해요. 더운 여름철 부담없이 즐길 수 있도록 땅콩버터와 잘 익은 바나나로 만든 아이스크림 레시피와 땅콩 한가지로만 만들어 고소함이 진한 땅콩버터도 함께 소개해 드리려고 합니다. 맛있는 다이어트 요리를 준비해보도록 해요. 재료준비 땅콩버터 4 큰 술 냉동 바나나.......
차돌박이 숙주찜 유자 폰즈소스 만들기 차돌박이찜 소고기 야채찜 소스
차돌박이 숙주찜 유자 폰즈소스 만들기 차돌박이찜 소고기 야채찜 소스 간단한 요리로 만들기 좋은 차돌박이찜은 소고기와 야채를 담백 고소하게 먹을 수 있어 즐겨 먹곤해요. 차돌박이에 부추, 팽이버섯, 깻잎과 같은 야채 넣어 돌돌 말고 아삭한 숙주를 듬뿍 넣고 찜기로 쪄주면 완성하는 메뉴랍니다. 소고기 야채찜에 곁들이는 소스로 유자청을 넣은 폰즈소스를 만들어 차돌박이찜을 찍어 먹으면 향긋하고 짭조름한 감칠맛이 어우러져 잘 어울리는데요. 편백나무 찜기없이 집에서 냄비 위에 찜기를 올려 쪄서 만들어도 육향과 야채의 깔끔한 맛을 풍성하게 맛볼 수 있어요. 차근차근 요리해보도록 해요. 재료준비 차돌박이 200g 숙주 300g 부.......
경북 영주 가볼만한곳 부석사 무량수전과 안양루 아름다운 풍경
경북 영주 가볼만한곳 부석사 무량수전 풍경이 아름다운 사찰 여행지 풍경이 아름다운 사찰 영주 부석사를 다녀왔어요. 거리가 꽤 먼곳이라 그동안 방문하기가 쉽지 않았는데요. 지난주 다녀온 강원도 여행에서 집으로 내려오는 길에 들러보았답니다 :) 강원도는 멀고도 먼 거리이다 보니 이렇게 중간에서 끊어서 내려오면 아무래도 운전하기에 덜 피로하더라고요 ♬ 경북 영주시 부석면에 위치하고 있고요. 역사와 문화적 가치는 물론 아름다운 자연 경관으로 많은 여행객들의 사랑을 받는 곳이에요. 주차를 하고 걸어 들어가다 보면 인공폭포와 연못을 만날 수 있어요. 특이한 점은 물을 아래에서 뿜어내는 장치들이 되어 있어서 시원함이 더 느.......
숙주나물무침 레시피 숙주요리 숙주나물 만들기
숙주나물무침 레시피 숙주무침 레시피 숙주요리 숙주나물 만들기 숙주 한 봉지 사면 반찬 만들어먹기 좋죠. 질기지않게 비린내없이 아삭한 정도로 끓는 물에 넣고 데쳐서 깔끔한 감칠맛 내는 몇 가지 양념재료에 무치면 간단하게 완성할 수 있답니다. 참치액과 국간장, 참기름, 마늘, 깨소금 갖가지 양념으로 고소하게 맛을 내어주는데요. 참기름과 함께 볶은 깨를 갈아서 넣으면 먹는 내내 구수한 맛이 진하답니다. 맛있게 무쳐보도록 해요. 재료준비 숙주 300g 쪽파 2줄기 데칠 때 소금 1 작은 술 *양념 국간장 1 작은 술 참치액 1 작은 술 간마늘 2/3 작은 술 소금(맛소금) 약간 참기름 1 큰 술 깨소금 1 큰 술 *계량단위 1 큰 술 = 15ml.......
백종원 콩나물불고기 레시피 콩불 레시피 대패삼겹살 요리
백종원 콩나물불고기 레시피 콩불 레시피 대패삼겹살 요리 간단한 콩불레시피로 재료 준비하여 볶아 푸짐하게 요리해보았어요. 콩나물불고기 레시피는 백종원 양념을 활용하여 콩나물 야채 듬뿍 넣고 매콤한 감칠맛 더해 만들었답니다. 아삭한 콩나물을 더한 대패삼겹살 요리로 매콤 양념장 넣은 콩불 레시피로 맛있게 완성했어요. 콩나물불고기 요리를 시작해보도록 해요. 재료준비 대패삼겹살 300g 콩나물 300g 양파 1/2개 대피 2/3대 깻잎 8~10장 홍청양고추 2개 참기름, 통깨 약간 *양념 고춧가루 2 큰 술 고추장 2 큰 술 진간장 2 큰 술 황설탕 1~2 큰 술 맛술 2 큰 술 간 마늘 1½ 큰 술 *추가 재료 생강가루, 후추 약간 *계량단위 1 큰 술.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
