반짝반짝 빛나는 라이프
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두부요리 레시피 에어프라이어 두부구이 햄프 두부 샐러드
두부요리 레시피 에어프라이어 두부구이 두부샐러드 햄프두부 요즘 신랑이 건강검진을 앞두고 있어 식단 관리 중이라 가볍고 든든하게 한 끼 식사를 챙겨 먹기 위해 두부요리를 자주 만들어 먹고 있습니다. 간단한 아침식사나 운동 후 먹기 좋은 메뉴로 에어프라이어 두부구이 한 뒤 드레싱을 곁들인 두부샐러드를 준비했습니다. 누구나 쉽게 만들 수 있는 레시피로 두부에 칼집을 넣은 뒤 겉은 바삭 속은 촉촉하게 에어프라이어 두부요리를 구운 다음 어린잎과 토마토, 소스를 곁들여 두부샐러드를 완성했습니다. 저지방 고단백질의 햄프두부를 사용해 요리했는데 담백 고소한 맛은 물론 영양까지 챙길 수 있어 건강식단으로 먹기도 좋습니다. 맛.......
제주 감귤 체험 어린왕자감귤밭 귤따기와 동물 먹이주기
제주 감귤체험 어린왕자감귤밭 귤따기와 동물 먹이주기 가을이나 겨울 제주 여행을 아이와 왔다면 감귤체험 한번은 해야지요? 꼬맹이도 하고 싶어 해서 겸사겸사 동물 먹이주기와 귤따기를 한 번에 할 수 있는 어린왕자감귤밭을 다녀왔어요 :) 제주의 서쪽 대정읍에 위치하고 있어서 신화리조트 같은 남서쪽에 숙소가 있다면 방문하기 좋은 곳이에요. 아침 오픈런으로 방문해서 주차는 주말임에도 무리가 없었고요. 입장료가 별도 있는 게 아니라 카페에서 음료를 주문하면 입장하여 정원 구경하고 동물 건초주기까지 할 수 있는 시스템이었어요. 다만 감귤체험은 별도 비용을 지불해야 해요. 정원의 입구부터 이국적인 느낌이 물씬하고요. 야자.......
오이 도라지무침 레시피 도라지 오이무침 만드는 법 도라지나물무침
도라지무침 레시피 오이 도라지무침 만드는 법 도라지오이무침 만드는법 도라지 오이무침 레시피 도라지나물무침 특유의 향과 쌉싸름한 맛이 있는 도라지는 제사나물로 요리해먹어도 맛있지만 오늘은 아삭한 오이와 함께 무친 도라지무침 만드는 법을 준비했습니다. 도라지는 쓴맛 제거 후 만들어야 향긋하면서도 맛있게 반찬으로 맛볼 수 있기 때문에 재료 손질 방법을 알고 쓴맛을 제거한 뒤 새콤달콤한 양념에 버무려 완성합니다. 오이 도라지무침은 아린맛을 제거하고 오이는 가볍게 절여서 오독오독 식감을 살린 뒤 양념재료에 버무려 만듭니다. 입맛 돋우는 새콤달콤한 도라지무침 만드는 법 레시피를 따라 맛있게 만들어보도록 해요. 재료.......
연어장 만들기 생 연어요리 간장 연어장 레시피
연어장 만들기 간장 연여장 레시피 생 연어요리 연어 필렛 하나 사오면 구이, 회 등 여러가지 생연어요리를 만들어먹곤하는데 오늘은 신랑이 좋아해서 자주 만드는 연어장 레시피 준비했습니다. 간단하게 간장 소스 끓여서 붓고 숙성해주면 되기 때문에 어렵지않게 만들 수 있고 밥반찬은 물론 연어덮밥으로 먹어도 한그릇 푸짐하고 포케나 김밥 속재료로도 메뉴를 요리할 수 있어 든든합니다. 생연어는 집에서 손질하기도 간단하고 야채를 넣은 간장 양념을 끓여서 식힌 다음 부어주면 연어장 만들기 완성이니다. 맛있게 만들어보도록 해요. 재료준비 생연어 500g 청양고추 2개 홍고추 1개 레몬 슬라이스 1~2조각 *양념 진간장 100ml 쯔유 2 큰.......
시래기된장국 레시피 무청 시래기 요리 된장국 끓이는법
시래기된장국 레시피 무청 시래기 된장국 끓이는법 무청시래기 요리 요즘 무청시래기가 구수하게 맛이 좋고 추운 날에 뜨끈한 된장국 한그릇이면 가족들과 든든하게 먹기 좋기도해서 오늘은 시래기된장국 레시피를 준비했습니다. 아이가 된장국을 좋아해서 아침국으로도 자주 끓여먹곤 하는데 추워지면 무청시래기요리로 된장에 밑간해 국끓여서 밥 말아먹음 맛이 좋답니다. 삶은 시래기는 무청의 질긴 겉껍질을 제거한 뒤 보드랍게 된장 양념에 밑간한 뒤 된장국을 끓이면 먹을수록 깊고 진한 맛을 느낄 수 있습니다. 풍미를 더하기 위해 들깨가루도 조금 넣었더니 아이도 밥 한 그릇 뚝딱 비웠답니다. 간단하게 끓여서 먹는 감칠맛 나는 시래기.......
