반짝반짝 빛나는 라이프
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단호박 에그슬럿 다이어트 단호박 요리
단호박 에그슬럿 다이어트 단호박요리 다이어트 단호박에그슬럿 여름 제철 미니 단호박이 한창 나와서 가벼운 한 끼 식사 대용으로 다이어트 단호박요리 에그슬럿 만들었습니다. 이맘때는 한창 달고 부드러워서 간단하게 쪄서 먹어도 맛있지만 여기에 계란과 치즈 더해서 먹으면 든든하기까지 해서 식단관리할 때 먹기에도 좋습니다. 미니 단호박은 씨가 든 속부분을 파내고 그 안으로 달걀과 치즈를 넣고 전자레인지 또는 에어프라이어로 익혀주면 완성입니다. 입맛에 따라 닭가슴살이나 파프리카 같은 야채를 넣어도 좋고 기본 재료 조합만으로도 고소하고 달콤합니다. 저는 기본 재료만 넣고 다이어트 요리 만들어먹곤 하는데 간단하고 맛도 좋.......
차돌 된장찌개 레시피 소고기 된장찌개 끓이는법
차돌된장찌개 레시피 소고기 된장찌개 레시피 차돌 된장찌개끓이는법 소고기 된장찌개 끓이는법 별다른 반찬없이도 구수하게 끓인 된장찌개 하나만 있으면 밥한공기 뚝딱 먹게 되는데요. 오늘은 냉동실에 늘 사다두는 차돌박이 꺼내서 매콤 칼칼하게 찌개요리 준비해보았습니다. 두부, 야채만 있어도 맛있지만 고기가 들어가야 진하고 고소한 국물맛이 진국이죠. 소고기 부위 중에서도 지방이 촘촘하게 박힌 차돌은 육향이 진해 무와 된장, 고추장 양념재료 넣고 먼저 볶은 다음 육수 넣고 차돌된장찌개 끓이면 텁텁한 맛은 잡아주고 국물맛은 더 진하게 맛 낼 수 있습니다. 여기에 애호박, 양파, 고추, 버섯, 두부 등 푸짐하게 넣어 보글보글 끓.......
전복찜 시간 찌는법 전복 내장 게우소스 전복요리 방법 레시피
전복찜 시간 전복찌는법 전복 찌는 시간 전복 내장 게우소스 전복요리방법 전복요리 레시피 날씨가 더워서 여름 보양식으로 먹기 좋은 전복찜 만들기 준비했습니다. 신랑이 좋아해서 한번씩 사다가 만들어먹곤 하는데 집에서 만들 때는 찌는 시간 알면 간단한 레시피로 맛볼 수 있으며 내장을 활용해 고소하고 녹진한 게우소스 만들어 곁들이면 감칠맛 가득 정말 맛있답니다. 전복요리방법 중에서도 재료 본연의 맛과 식감을 제대로 맛볼 수 있는 메뉴로 전복찜 만들기 하기 위해 손질해서 다시마와 무를 활용해 찜기 위에 올려 질기지않고 부드럽게 쪄서 먹으면 야들야들한 식감과 풍미를 완성할 수 있습니다. 여기에 전복내장으로 게우소스 만.......
차지키소스 만들기 그릭요거트 먹는법 요리
차지키소스 만들기 그릭요거트먹는법 그릭요거트요리 그릭요거트 소스 여름에는 산뜻하게 먹기 좋은 그릭요거트 오이요리 즐겨 만들어먹곤하는데 두가지 재료를 넣은 차지키소스 만들기 해서 상큼하게 디핑소스처럼 크래커나 야채스틱을 찍어먹거나 샌드위치에 스프레드해서 먹으면 잘 어울려 자주 만들어먹고 있습니다. 차지키소스는 요거트로 만드는 그리스요리로 그리스식 쌈장이라고도 불리는데 만들기도 간단하고 다이어트 식단관리할 때 가볍게 챙겨먹기도 좋은 메뉴랍니다. 오늘은 꾸덕한 그릭요거트에 채썰어 절인 오이, 딜, 레몬즙, 올리브오일 등을 넣고 휘리릭 섞은 간단한 그릭요거트 먹는법 레시피 준비했습니다. 더운 여름 시원하.......
시원한 소고기 무국 레시피 맑은 소고기국 끓이는법
시원한 소고기 무국 레시피 맑은 소고기무국 끓이는법 소고기국 레시피 소고기무국레시피 더웠다가 비가 내리고 날씨가 흐려서인지 더워도 뜨끈한 국물있으면 밥을 잘먹는 아이를 위해 든든하게 고기국 끓여주려고 소고기 무국 레시피 준비했습니다. 국 종류 중에서도 아이들이 좋아하는 맛이라 고기랑 시원한 무 넣고 맑은 소고기무국 끓이는법 만들면 아침에도 밥 말아서 한그릇 뚝딱 먹곤한답니다. 시원한 소고기 무국 레시피 간단하게 조리할 수 있는 맑은 소고기무국 끓이는법 국물 생각날 때 만들어먹으면 이만한 게 없습니다. 덥지만 단백한 감칠맛도 좋고 재료넣고 끓이기만하면 되니 레시피 바로 시작해보도록 해요. 재료준비 소고기 국.......
