여름 제철
포스트: 1
Posts
1 post
단호박 에그슬럿 다이어트 단호박 요리
단호박 에그슬럿 다이어트 단호박요리 다이어트 단호박에그슬럿 여름 제철 미니 단호박이 한창 나와서 가벼운 한 끼 식사 대용으로 다이어트 단호박요리 에그슬럿 만들었습니다. 이맘때는 한창 달고 부드러워서 간단하게 쪄서 먹어도 맛있지만 여기에 계란과 치즈 더해서 먹으면 든든하기까지 해서 식단관리할 때 먹기에도 좋습니다. 미니 단호박은 씨가 든 속부분을 파내고 그 안으로 달걀과 치즈를 넣고 전자레인지 또는 에어프라이어로 익혀주면 완성입니다. 입맛에 따라 닭가슴살이나 파프리카 같은 야채를 넣어도 좋고 기본 재료 조합만으로도 고소하고 달콤합니다. 저는 기본 재료만 넣고 다이어트 요리 만들어먹곤 하는데 간단하고 맛도 좋.......
