골프와 여행은 즐거워
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용인 가볼만한곳 만골근린공원 하루 30분 걷기
가까운 곳에 이런 곳이 있었네요, 만골근린공원! 공원이 조용하고 운동시설과 걷기 코스가 있어서 하루 30분 걷기 운동도 하고 산책하기 좋은 곳입니다. 바로 옆에 기흥도서관이 있어서 가볍게 운동 후 도서관에서 책을 읽기도 좋고, 공원 내에 커피와 피자를 파는 가게도 있어서 좋았어요. 만골근린공원 주차장이 크지는 않아도 주차공간이 아주 빡빡하지는 않은듯해요. 장기주차를 하는 차량이 있는지 장기주차 금지라고 되어 있는데, 공원 이용자를 위해 장기주차는 하지 않는 게 좋겠지요? 주변에 아파트와 연결된 통로도 있고 지하철역과 가까워서 가볍게 산책하며 운동하기 좋은 곳입니다. 하루 30분 걷기를 해보니 벚나무도 많아서 4월이.......
무릎 통증에 테이핑 하고 무릎보호대 착용
작년부터 왼쪽 무릎이 안 좋아 많이 걷거나 골프 칠 때는 무릎 보호대를 착용했었는데요, 지난겨울 중국 차마고도 트레킹 다녀오면서 오른쪽 연골판이 찢어지는 부상을 당해 지금은 오른쪽 무릎이 상태가 더 안 좋아졌어요. ㅠㅠ 연골판이 찢어진 거는 수술을 하기도 애매하다고 약을 먹고 버티라는 으 ㅣ 사샘 말에 무릎 강화 운동도 하고 약도 잘 먹고 재활에 힘쓰고 있는 중입니다. 그래서인지 이제는 예전과 비슷하게 많이 아프지도 않아요. 무릎 보호대만 착용해도 무릎을 잡아주어 아픔이 덜 하지만 테이핑을 하면 좋다니 테이핑을 하고 무릎 보호대를 착용하니 걷기가 훨씬 수월해졌습니다. 무릎 안쪽이 아플 때는 내측 측부 인대(MCL) 부.......
강원도 고성 가볼만한곳 가자미 배 낚시 문암해변 어성호
강원도 속초와 고성으로 나들이 가면 볼거리. 먹거리가 참 많습니다. 우리가 속초에서 먹는 물회가 가자미회라는 사실을 저도 얼마 전에 알았는데요, 겨울에 먹는 가자미회는 또 얼마나 맛있을까요! 인천에서도 배낚시가 시작되다 보니 강원도 고성에서 직접 낚시해 회로 먹었던 가자미 생각이 간절합니다. 배가 노란 가자미는 참가자미이고 얼룩덜룩한 굵은 도다리도 잡히고 가끔은 커다란 문어도 올라오는 고성 배낚시 정말 재미있습니다. 가자미는 회로 먹어도 좋고 구이로 먹어도 좋고 미역국에 넣어 먹으면 정말 맛이 좋습니다. 가자미는 회로 먹으려면 금액이 저렴하지 않은데요, 직접 낚시해서 먹으면 가성비 짱입니다. 작년까지는 2시간.......
수원 골프레슨 스윙자세 교정 인계동 골프연습장 골프아레나24
회사 근처 소소한 동호회 모임도 한다는 딸아이가 오랜만에 집에 왔다가 골프 레슨받았습니다. 프라이빗 한 룸에서 골프 레슨받은 곳은 제가 자주 가는 수원 골프연습장 골프아레나24입니다. 수원시 권선구 권광로139번길 11 지하 1층 ☎ 1833-4806 운영시간 월~토요일 08시 ~ 24시 일요일 08시 ~ 21시 수원시청역에서 걸어서 2~3분 거리의 가까운 곳에 위치한 수원골프연습장 주말인데도 봄 라운드를 위해 연습에 열심인 회원분들이 많더라고요. 수원골프연습장은 타석에서 레슨을 받는 것이 아니라 프로님마다 하나씩 가지고 있는 프라이빗 한 룸에서 트랙맨을 이용해 골프 레슨을 받습니다. 그렇기 때문에 골프 초보라도 편안하게 레슨받을 수.......
아침식사 대용으로 간편하게 그린비아 한 팩
본 포스팅은 업체로부터 제품 및 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 아침식사 대용으로 간편하게 그린비아 한 팩 아침은 드셨나요? 저는 아침에 두유 한 잔에 달걀 2개로 종종 식사를 했는데요, 두유 대신 그린비아 당케어로 바꿨습니다. 최근에 건강검진을 받았는데 당뇨 관리를 해야 한다는 결과가 나왔어요. 처음에 조금 당황스럽긴 했지만 식단 관리를 어떻게 해야 하나 고민 중입니다. 아침에 일어나면 입맛도 없고 식사를 거르거나 간단하게 먹었지만 간단한 식사라도 영양과 건강을 생각해야 하기에 그린비아 당케어를 마시기로 했습니다. 당 케어 그린비아는 베지밀을 만드는 회사인 정식품에서 출시한 당 식이조절용 음료입니다.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
