골프와 여행은 즐거워
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용인 흥덕 우아한요가 골반·자세 체형교정 프로그램 운동일지(2)
업체로부터 체험권을 제공받아 직접 체험 후 작성한 후기입니다. 무릎 부담 없이 시작하는 체형교정 요가 요즘 제가 가장 열심히 하고 있는 운동은 바로 요가입니다. 요가는 예전엔 어려워 보이고 유연한 사람만 할 수 있을 것 같았지만, 직접 해보니 전혀 그렇지 않더라고요. 격한 움직임 없이도 칼로리 소비가 크고 땀도 많이 나는 운동이라 신체 부담 없이 건강을 챙길 수 있어 무척 만족하고 있어요. 특히 저는 요즘 무릎이 조금 불편해서 과한 운동은 피하고 있는데, 요가는 그 점에서도 딱 맞는 운동이에요. 현재는 골반과 척추 체형교정 위주 수업에 참여 중인데, 몸이 한결 편해지고 움직임도 부드러워지는 게 확실히 느껴집니다. 제가 다.......
분당 골프레슨 김송희 프로 페이스골프, 골프그립과 하프스윙의 중요성!
딸과 함께한 라운드, 그리고 레슨의 필요성 딸아이가 성인이 되어 함께 라운드를 즐길 수 있는 시간이 생겼습니다. 어릴 적부터 골프를 배워서인지 기본기는 있지만, 볼이 일정하게 맞지 않아 점수 차이가 들쭉날쭉하더라고요. 회사 근처에서 레슨을 받고 있다지만, 정확한 진단과 교정이 필요해 보였습니다. 예전에 제가 레슨을 받았던 분당 페이스골프 스튜디오에서 김송희 프로님께 주말을 이용해 제대로 된 레슨을 받아보기로 했습니다. 페이스골프 스튜디오의 전문 시설 페이스골프 스튜디오는 현대자동차 서현점 건물 2층에 위치해 있으며, 트랙맨이 설치된 전용 레슨룸과 헬스 트레이닝 공간까지 갖춰져 있습니다. LPGA 출신 김송희 프로.......
대만여행 베이터우 MRT 타고 지열곡 가는 방법
니 하오? 대만 타이베이에 오신 걸 환영해요~ 대만을 상징하는 캐릭터 오숑입니다. 대만에 몇 년 거주했지만 지열곡은 처음 가본 것 같아요. 전에 미리 가봤으면 좋았겠지만 지금이라도 알게 되어서 의미 있는 여행이었답니다. 타이베이 여행은 지하철만 잘 타도 웬만한 관광지는 다 돌아볼 수 있어서 좋습니다. 특히 빨간 선을 타면 단수이, 신베이터우, 101빌딩, 스린 야시장 등을 갈 수 있어요. 브라운 라인을 타면 동물원과 마오콩(타이베이 시내가 보이는 곳, 케이블카 타고 올라가는 곳)까지도 갈 수 있고, 녹색과 파란색이 만나는 지점은 젊은이들이 좋아하는 시먼이에요. 101빌딩의 멋진 야경을 볼 수 있는 송산도 지하철로 가능하고 정.......
한원CC맛집 추천, 라운드 후 체력 보충 제대로! 장어구이
업체로부터 소정의 원고료를 제공받고 작성한 글입니다. 한원CC맛집 추천, 라운드 후 체력 보충 제대로! 라운드 후, 스태미너 음식 생각날 땐 요즘처럼 날씨가 더워지면 18홀 라운드를 마치고 나서 금세 기운이 빠지곤 하죠. 1만 보 이상을 걷고 땀도 쏟다 보면 자연스럽게 체력 보충 음식이 떠오르는데요. 그래서 최근엔 한원CC맛집으로 입소문난 대궐숯불장어촌을 다녀왔습니다. 스테미너 음식이 간절한 여름 운동 직후가 아니더라도 때때로 기력 보충이 필요할 때 찾는 곳이기도 해요. 한원CC에서 차로 가까운 거리에 위치해 있어 접근성도 좋고, 집에서도 멀지 않아 자주 찾는 단골집이 되었습니다. 균형 잡힌 영양 한 접시 이곳에서 먹는 스.......
가평 수상레저 빠지 여행 제트스키 타고 바베큐 풀코스
업체로부터 소정의 원고료를 제공받고 작성한 글입니다. ♂️가평 수상레저와 빠지 여행, 여름 핫플 제대로 즐기기! 여름은 늦게 오는 줄 알았는데, 어느새 땀이 뻘뻘 나는 계절! 습한 날씨에 지친 몸과 마음을 날리기 위해 가평 수상레저와 빠지 여행을 다녀왔어요. 자격증 없이도 제트스키 가능? 가평 클럽비발디에서는 자격증 없이도 시원한 제트스키를 즐길 수 있어요. 강사님의 지도 아래, 오토바이를 탈 수 있는 정도의 감각만 있다면 누구나 도전 가능! 함께 간 동생도 1시간 동안 타고나더니 “이건 무조건 다시 오자”더라고요. 가평 수상레저와 빠지 여행, 도전할 이유 액티비티 천국, 클럽비발디 워터파크 제1~3구역은.......
