30대 다둥이맘 세아이 기록
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발바닥 찌릿한 통증, 족저근막염 증상일 수 있어요
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 :) 며칠 전부터 남편이 아침에 일어날 때마다 발바닥에 찌릿한 통증이 느껴졌어요. 처음엔 “요즘 좀 많이 걸었나 보다” 하고 넘겼는데, 몇 주 지나도 나아지지 않더라구요. 특히 침대에서 일어나 첫 발 디딜 때 심하게 아프고, 걸으면 좀 나아지는 느낌? 병원에 갔더니 의사 선생님이 “족저근막염 초기네요”라고 하시더라구요. 오늘은 저희 남편처럼 발바닥 통증을 단순 피로로 넘기셨던 분들께 꼭 알려드리고 싶은 족저근막염의 원인과 증상, 관리 방법을 정리해드릴게요! 1. 단순 발 피로인 줄 알았던 통증 족저근막염일 수 있어요 족저근막염은 생각보다 많은 분들이 겪는 질환이에요. 특히 라.......
아기 수족구 증상 이렇게 시작돼요!
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 라미언니 둘째가 6살때 일인데요 갑자기 열이 나고 밥도 안 먹으려 하길래 처음엔 단순 감기라고 생각했어요. 그런데 다음 날부터 입안에 궤양처럼 하얗게 헌 부분이 보이고, 손바닥에 작은 물집이 생기더라구요. 결국 소아과에서 "수족구병 초기 증상이에요"라는 말을 듣고 "이게 그렇게 흔한 병이었구나" 싶었어요. 1. 수족구병 생각보다 흔하고 빠르게 퍼져요 수족구는 특히 5세 미만 아기들에게 잘 생기고, 접촉만으로도 전염되기 때문에 어린이집, 키즈카페, 놀이방 등 사람 많은 곳에서 잘 퍼져요. 처음엔 단순 열감기처럼 시작되기 때문에 부모가 알아채기 어려워 증상이.......
왼쪽 옆구리 통증, 이런 증상이 있다면 병원 꼭 가보세요!
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 며칠 전 아침에 일어났는데, 왼쪽 옆구리가 찌릿하더라구요. “어제 스트레칭 좀 심하게 했나?” 하며 넘겼는데, 하루 종일 계속 뻐근하고 숨 쉴 때마다 살짝 뻐근함이 느껴져서 불안해지더라구요. 처음엔 단순 근육통인 줄 알았지만, 혹시 내장기관과 관련된 통증일 수도 있다는 이야기를 듣고 찾아보게 됐어요. 1. 왼쪽 옆구리 통증 정말 단순 통증 일까? 사실 ‘옆구리 통증’이라고 하면 대수롭지 않게 여기기 쉬워요. 특히 왼쪽은 오른쪽보다 통증 원인이 훨씬 다양하고 모호해서 자칫 놓치면 위험한 질환으로 진행될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 라미언니도 그냥 넘기려다 며칠째 불편감이.......
여름휴가 필수템? 탐폰 사용법과 부작용 체크리스트
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 여름 휴가 시즌이면 수영장, 워터파크, 바닷가 계획 많으시죠? 라미언니도 예전에 여행 중 생리가 겹쳐서 급하게 편의점에서 탐폰을 사서 처음 사용해봤던 기억이 있어요. 그때 정말 많은 생각이 들었어요. "진짜 수영해도 괜찮을까?" "혹시 안에서 빠지거나, 새거나, 아프지는 않을까?" 오늘은 탐폰 사용법부터 수영장 이용 시 주의사항, 부작용 및 TSS(탐폰 쇼크 증후군)까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 1. 탐폰, 안전하기만 할까요? 탐폰은 분명 편리하지만, ‘안전한 사용법’을 모르면 부작용도 생길 수 있어요. 특히 TSS(독성쇼크증후군)이라는 드문 증상은 생명을 위협할 수.......
에어컨 때문이라고요? 여름철 ‘냉방병 증상' 이렇게 시작돼요!
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 요즘 아침에 일어나자마자 에어컨부터 켜는 게 일상이 되어버렸어요. 그런데 어느 날, 자고 일어났더니 목이 따끔하고 말할 때마다 이물감이 느껴지더라구요. 처음엔 "감기 걸렸나?" 싶었는데, 병원에서는 “냉방병 초기 인후통”일 수 있다고 하더라구요. 그때 알았어요. 여름에도 감기처럼 아플 수 있다는 걸요. 특히 인후통은 여름 냉방병에서 가장 흔히 나타나는 증상이었어요. 1. 냉방병 증상과 인후통의 관계?! 1. 냉방병이 뭐예요? 냉방병은 여름철 실내외 온도차 때문에 생기는 몸의 자율신경 균형 이상이에요. 특히 오랜 시간 에어컨 바람을 직접 맞으면 더 쉽게 생기더라구요. 2.......
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