REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트]
Posts
381 posts
리얼바디짐문래점 26년1월 더좋아집니다. 확인하고 가실께요.
#리얼바디짐문래점 26년1월 업그레이드 1. 두꺼운수건 주문완료 2. 핑크 매트교체완료 3. 개별소도구 준비완료 땅콩볼, 마이링, 마사지건, 장요근마사지 꾸준히 노력하겠습니다. #리얼바디짐 #어시스트핏에듀 #rmctrainign #뉴로트레이닝 #REHAB #PREHAB #RMC ☎️ 상담문의 : 010-7416-8502 (수업중일때가 많습니다. 상담은 메세지 남겨주세요) 카톡문의 : @realbodygym_captain "매년 100시간이상 재활교육에 투자하고 있는 리얼바디짐 PT 선생님 에게 수업을 받으세요" - 1,000명(건) 이상의 케이스를 보유하고, - 매달 200개의 수업에 최선을 다하고 있는 박수현대표 입니다" 근골격재활운동에 뉴로트레이닝을 더하다. #노.......
![허리통증 반으로 줄여주는 요추회전 스트레칭 [ 고척PT 고척동PT ]](https://img.zoomtrend.com/2025/12/30/1767098584-900EFBCBFScreenshotEFBCBF20251225EFBCBF120031EFBCBFEssentialAnatomy.jpg)
허리통증 반으로 줄여주는 요추회전 스트레칭 [ 고척PT 고척동PT ]
#허리강화운동 #허리스트레칭운동 #허리디스크강화운동 #요추회전 #요추스트레칭 #리얼바디짐추천운동 #헬스장추천운동 #다열근스트레칭 #요방형근스트레칭 #고척PT #고척동PT 요추스트레칭으로 풀어주는 근육 요추부위 다열근 요방형근 허리통증이 있다면, 이 2가지의 근육이 가장 큰 문제일 가능성이 있습니다 다열근과 요방형근을 잘 풀어주세요. 혹시라도, 오늘 진행하는 스트레칭이 힘든 분들은 1. 손으로 문질러주세요. 2. 마사지공으로 문질러주세요. 감각을 키워주세요. 고척PT 고척동PT 1등 자신있습니다. 리얼바디짐 고척점 박수현대표가 있습니다. 요추 스트레칭이 필요하신분 1. 허리가 뭉치신분 2. 허리가 뻐근하신분 3. 허리통증이.......
26년1월부터 리얼바디짐 고척점 문래점 QR코드 입장체크 시작
#리얼바디짐고척점 #리얼바디짐문래점 #리얼바디짐입장체크 #어시스트핏어플 #토스단말기 #2026년1월부터 시행 #어플있어야입장됩니다. #어플안에매달상품많이있습니다. #몰라서못받아요
![(시니어)여성가슴 추천운동 3가지로 끝내기 / 쇄골라인완성 / 굽은등펴기 / 굽은어깨펴기 [ 문래PT 추천 ]](https://img.zoomtrend.com/2025/12/30/1767098592-12041-Cover.jpg)
(시니어)여성가슴 추천운동 3가지로 끝내기 / 쇄골라인완성 / 굽은등펴기 / 굽은어깨펴기 [ 문래PT 추천 ]
(시니어)여성가슴 추천운동 / 쇄골라인완성 / 굽은등펴기 / 굽은어깨펴기 도움이됩니다. #문래PT #오운완 #40대헬스 #가슴운동 여성분들에게 가슴운동은 필수입니다. ^^ 문래PT 김윤희선생님과 함꼐 하세요. 여성분들이 가슴운동을 해야하는 이유 1. 날개뼈 - 어깨를 튼튼하게 만들어 줍니다. - 특히 여성 시니어분들이 어깨가 약합니다. 2. 익상(날개뼈가 뜨는 현상)을 회복 시켜줍니다. 3. 아름다운 쇄골라인을 완성합니다. 문래PT 추천헬스장 리얼바디짐문래점 문래PT 추천피티선생님 김윤희팀장 김윤희팀장을 소개합니다 리얼바디짐 소속 근골격계 재활 전문 재활 전문PT 다이어트 전문 바디프로필 전문 자격사항 리얼바디짐 재활전문가 상지.......
발등케어 발목케어 / 연부조직테크닉 / 리얼바디짐고척점 유현준팀장이 책임지겠습니다.
#발등케어 #발목케어 / 연부조직테크닉 리얼바디짐고척점 유현준팀장이 책임지겠습니다. 발등이 아프다면? 발목이 아프다면? 발등과 발목 아프다면, 우선 발등과 발목이 많이 피곤한겁니다. 좀 쉬세요. ^^ 족욕으로 시원하게 풀어주기 내 손으로 주물러서 풀어주기 따뜻한 수건으로 풀어주기 시원한 파스 / 크림으로 풀어주기 등으로 감각을 살려주는 것만으로도 좋아질 수 있습니다. 이렇게 셀프로 풀어주었는데, 아직 통증이 있다면, 이제는 전문가의 손길이 필요할 때입니다. 유현준팀장의 손 테크닉으로 발등과 발목을 풀어보겠습니다. 영상으로 확인해보시죠. ^^ 음성도 잘 들어보시면, 도움이 되실겁니다. 발등통증과 발목통증을 한번에 잘.......
