버튼홀의 도란도란 골프이야기
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에르고바디 ems마사지기 실사용 후기
안녕하세요 평생 다이어트하고 있는 버튼홀이에요 제가 sns에서 눈여겨봤던 제품이 있었거든요. 그런데 그 제품이 체험단에 올라왔더라고요. 기회다 싶어서 제품 받아 사용해 봤어요 바로 에르고바디 ems마사지기인데요. 살찔 때 가장 빨리 찌고 뺄 때는 가장 느리게 빠진다는 뱃살, 나이 들면서 더욱더 빼기 힘든 부위가 바로 뱃살이잖아요. ems마사지기는 저주파를 이용해 근육 속까지 자극을 해서 북부지방과 옆구리살을 자극하는 마사지기입니다. 전체적으로 통통한 체형이지만 저는 상체가 살이 많아요. 그래서 옷을 입을 때 부해 보일 수 있어서 보통 검은색 상의를 입는데요. 작년 말부터 거의 7kg 이상 살이 찌면서 가장 고민되는 부위가.......
골프스윙분석기 SLXGOLF 사용법 숙지하고 필드가자
안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 지난주부터 시즌 라운딩을 시작했어요. 그러면서 그동안 못했던 골프연습도 시작했는데요. 요즘에는 골프연습할 때 도움이 되는 다양한 골프용품이 출시되고 있더라고요 요즘 제가 사용하고 있는 제품은 SLXGOLF 골프스윙분석기인데요 필드에서 사용할 수도 있어서 내 비거리가 필드에서 얼마큼 나오는지 알 수 있어서 연습할 때뿐만 아니라 실전에서도 도움이 되는 제품입니다 하지만 제대로 사용법을 숙지하지 않고 필드에 나갔다면 무용지물이 되겠죠? 예전에 론치 모니터 사용법도 모르고 나간 동반자에게 바보 아니냐? 했는데 그 바보 저였습니다. ㅠㅠ 버튼도 몇 개 없고 사용법이 어렵지 않아 보이길.......
TGL골프 한국에서도? 카카오VX 퀀텀 나인엑스 매치 방청후기
안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 평소 골프대회 갤러리 가는 것을 너무 좋아하는데, 스크린골프 대회 갤러리도 한번은 꼭 가보 싶다 생각했는데 이번에 프렌즈스크린 퀀텀 나인엑스 스크린골프 대회 방청 다녀왔어요 광명에 위치한 아이벡스 스튜디오에서 진행된 2025 카카오VX 퀀텀 나인엑스 매치는 기존의 스크린 골프 대회와는 차원이 다른 대회였습니다. 이곳 아이벡스 스튜디오는 처음 방문했는데, 다양한 공연과 이벤트, 대회 등을 개회하는 오픈 스튜디오였어요. 집에서 가까워서 15분 만에 휘리릭 도착했지요 퀀텀 나인엑스 매치는 2일간 진행되었는데요. 실제 필드와 유사한 환경을 구현한 카카오VX 퀀텀 골프시뮬레이션을 통해 관.......
빠르게 걷기보다 더 좋다? 슬로우조깅 인기 이유
안녕하세요 스포츠 인플루언서 버튼홀입니다. 최근 들어 슬로우조깅이 인기를 끌고 있는데요. 일반적인 조깅과는 달리 천천히 달리는 운동으로 부상 위험이 적고 다이어트와 심혈관 질환 예방에 효과적이라고 하네요. 그렇다면 왜 슬루우 조깅이 인기를 끌고 있는지 그 효과와 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 🏃 슬로우 조깅이란 무엇인가? 최근 해외에서도 인기를 끌고 있고, 우리나라에서도 조금씩 알려지기 시작한 슬로우조깅, 그전에는 무조건 빠르게 힘들게 뛰어야만 운동효과가 있다고 생각했는데, 슬로우조깅을 알게 되면서 천천히 걸어도 운동효과가 있다는 것을 알게 되었어요. 슬로우조깅은 새로운 운동 트렌드로 등장하였고, 이.......
블랙스톤벨포레cc 가성비 굿, 잔디는 아쉬웠던 골프 라운딩 후기
안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 날씨가 조금 풀리면서 라운딩 약속이 잡히기 시작했어요 오늘은 급 조인으로 증평 블랙스톤벨포레cc 다녀왔는데요 하루 전날 조인으로 예약하고 새벽 5시 30분 집에서 출발, 1시간 30분을 달려서 도착했는데, 비가 주룩주룩 거의 잠도 못 자고 왔는데 비가 오다니... 날도 흐리고, 쌀쌀할 것 같아서 걱정했는데 골프장 도착하지 비가 그쳤더라고요 1년에 2번 3번은 방문하는 증평 블랙스톤벨포레cc, 잘 잡으면 평일 4만 원, 주말 7만 원의 혜자스러운 그린피로 플레이가 가능한 곳으로 가성비도 좋은데 매번 갈 때마다 페어웨이 잔디와 느린 그린은 조금 아쉽더라고요. 그린피가 저렴한 걸로 플레이하고 오는.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)