젬마의 여자놀이
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쌀로 새우죽 끓이는법 영양죽 아이죽 레시피 여름 입맛 살리기
쌀로 죽 끓이는법 새우죽 영양죽 아이죽 레시피 gemma 이번 주에는 출장 간 올케를 대신해 쌍둥이 조카들을 봐주러 친정에 왔는데 둥이들이 며칠째 밥태기가 왔는지 밥도 잘 안 먹어요. 엄마는 치과 치료 때문에 입맛이 뚝 떨어지셔서 식사를 거의 안 하시는 총체적 난국. 뭘 해드려야 아이들도, 엄마도 잘 드실까 고민하다가 고소하고 부드러운 새우죽을 끓였어요. 특별한 재료 없이도 집에 있는 쌀과 냉동 새우로 누구나 쉽게 만드실 수 있는 영양죽이에요. 직접 쌀을 볶아 만든 죽은 시판 죽보다 훨씬 고소하고 맛도 깊어 둥이 조카들도, 엄마도 모두 맛있게 드셨던 쌀로 직접 끓인 부드러운 새우죽 레시피를 소개해 드릴게요. 아이들 어린이.......
케일 먹는법 세척 보관법 부터 다이어트 효능 총정리
케일 먹는법 세척 보관법 부터 다이어트 효능 총정리 gemma 요즘 야채값 만만치 않은데 건강 챙긴다고 샐러드용이나 스무디용 채소를 사놨다가 며칠 못가 시들거나 냉장고 속에서 잊히는 경우 많으시죠? 저도 예전엔 케일을 그냥 물에 대충 씻어두었다가 금방 시들고 맛도 떨어져서 아깝게 버린 적이 한두 번이 아니었어요. 하지만 매일 과채주스, 스무디를 만들다 보니 이제는 케일도 버리는 것 없이 야무지게 보관하고 활용하게 되더라고요. 그래서 오늘은 케일의 건강 효능부터, 깨끗하게 세척하는 방법, 신선하게 보관하는 꿀팁과 다이어트 주스, 쌈 등 제대로 먹는 활용법까지 직접 해보고 괜찮았던 방법들을 정리했습니다. 케일과 이제 막.......
엑스트라버진 올리브오일 공복 먹는법과 활용법 올리브유 추천까지
엑스트라버진 올리브오일 공복 먹는법과 활용법 올리브유 추천까지 gemma 아침에 일어났을 때 커피로 하루를 시작하시나요? 요즘은 카페인이 있는 커피보다 따뜻한 물 한 잔과 공복에 엑스트라버진 올리브오일 한 스푼이 건강 루틴으로 떠오르고 있어요. 지중해식 식단의 주요 식재료이며 장 건강에도 도움을 받을 수 있는 올리브유. 공복에 기름을 먹어도 될까? 제품이 많은데 어떤 걸 선택해야 될까? 고민이신 분들도 많으실 텐데요, 오늘은 격조 높은 맛과 향을 가진 다양한 수상과 인정을 받은 유기농 엑스트라버진 올리브유 파토리아 트리볼리와 공복에 먹으면 좋은 이유, 건강하게 섭취하는 방법, 다양한 활용법과 레시피를 하나하나 꼼꼼.......
냉면육수 하나로 뚝딱! 오이냉국 만들기 여름 반찬 황금 레시피 팁
냉면육수 하나로 뚝딱! 오이냉국 만들기 여름 반찬 황금 레시피 팁 gemma 여름철이 되면 무덥고 습한 날씨에 입맛이 뚝 떨어지고 불 앞에서 땀 흘리며 요리하는 것도 힘들어지기 때문에 여름 반찬은 불을 쓰지 않고 간단하게 만드는 게 한 가지 팁이랍니다. 오늘은 냉면육수를 활용해 오이냉국을 만들었는데 요즘처럼 덥고 입맛 없을 때 간단하고 빠른 여름반찬을 찾으신다면 자신있게 소개해 드리고 싶은 레시피에요. 별다른 육수 만드는 과정 없이 마트에서 쉽게 구할 수 있는 냉면육수 한 팩으로 만드는 오이냉국 만들기. 온 가족 모두의 입맛을 책임질 바로 그 맛 황금 레시피 바로 시작할게요. 냉면육수 오이냉국 만들기 불안쓰는 초간단 여.......
돼지고기 메추리알 장조림 레시피 버섯까지 푸짐한 인기만점 아이반찬
돼지고기 메추리알 장조림 버섯 넣은 레시피 인기만점 아이반찬 gemma 요즘 밥반찬 고민 많으시죠? 올케 해외출장으로 쌍둥이 조카들 봐주러 일주일 친정에 와 있는데 아이반찬으로 인기만점, 어른들 입맛에도 딱인 돼지고기 메추리알 장조림에 버섯까지 넣어 푸짐하게 만들었어요. 부드러운 돼지 안심 부위를 넣어 어린아이들도 잘 먹고 간장에 버터 넣어 밥도 비벼 먹으면 밥 한 공기 뚝딱하는 맛 짜지 않고, 달지 않게. 자극적이지 않다 부담 없이 맛있게 드실 수 있는 돼지고기 메추리알 장조림 래시피를 소개해 드릴게요. 밥도둑 인기만점 아이반찬 돼지고기 메추리알 장조림 레시피 재료 돼지 안심 부위 400g, 깐 메추리알 500g, 물 600ml,.......
