봉스, 여자의 부엌URL:https://blog.naver.com/bongs1021RSS URL:https://rss.blog.naver.com/bongs1021.xml포스트 갯수: 423
산양유 단백질 분말 언제 먹으면 될까By | 2024년 5월 26일 | 산양유 단백질 분말 언제 먹으면 될까 주변에 지인들에게 듣기로는 산양유 단백질 분말 좋다고는 하는데 언제 먹어야 할 지, 어떻게 먹어야 할 지 모르겠다고 한다. 나는 처음에는 다이어트를 위한 영양보충을 목적으로 먹었는데 꾸준히 챙겨먹다 보니 내가 기대한 효과 이상으로 만족스럽게 먹고 있다. 제일 와닿는 것은 면역력과 근력이 늘어나는 느낌이랄까. 물론 이것만 먹어서 그런 것은 아니고 시간 날 때마다 운동도 틈틈히 하기 때문이겠지만 평소 꾸준히 챙겨먹다보니 체내 단백질 섭취율도 올라가는 느낌이다. 요즘 워낙 핫하다보니 여러 제품이 있지만 나의 선택은 메디트리! 이걸로 선택하게 된 이유는 후기가 제일 컸다. 평소 물건.......산양유(7)산양유단백질(28)산양유단백질분말(18)산양유단백질추천(9)초당옥수수 찌는법 전자레인지 보관 제철 초당옥수수 삶기 먹는법By | 2024년 5월 27일 | 초당옥수수 보관법 팁 제철 초당옥수수 삶기 초당옥수수찌는법 초당옥수수 전자레인지 먹는법 날이 일찌감치 더워진다 싶더니 벌써 감자며, 머위대며 여름 작물들이 많이 나오고 있다. 초당옥수수 제철 5월 중순부터 6월까지이기 때문에 예약을 하거나 박스로 사다 두고 먹곤 한다. 냄비나 전자레인지 초당옥수수삶기 해서 먹으면 아삭아삭 식감도 좋고 촉촉하니 맛있다. 한 자루만 먹어야지 하다가 두 자루, 세 자루 먹게 되는 매력적인 여름 간식거리 중 하나다. 초당옥수수 먹는법 여러 가지 있는데, 과일처럼 생으로 아삭하게 먹는 방법, 찜기나 초당옥수수 전자레인지 돌려서 익혀 먹는 방법, 익힌 걸 버터에 굴려서 치즈가루 뿌려 먹는 방.......초당옥수수삶기(3)초당옥수수보관(10)초당옥수수보관법(4)전자레인지초당옥수수(4)초당옥수수제철(5)초당옥수수(35)초당옥수수전자레인지(19)초당옥수수찌는법(17)옥수수삶기(5)초당옥수수먹는법(20)옥수수찌는법(10)어묵 잡채 황금레시피 잡채만드는법 재료 당면 불리기 삶기 시간By | 2024년 5월 27일 | 잡채당면삶기 시간 어묵 잡채 레시피 잡채만드는법 잡채황금레시피 잡채 당면 불리기 잡채재료 짜장소스가 많이 생겨서 어떻게 먹을까 하다가 어묵 잡채 레시피 만들어 곁들여 먹었다. 요즘은 시금치 맛이 떨어지고 가격도 비싸서 잡채 재료 중 시금치를 빼고 부추를 더했다. 부추의 아삭한 식감과 향긋함이 더하니 어묵 비린내도 잡아주고 맛있는 잡채만드는법 가능하다. 재료는 뭐든 상관없지만 쫄깃한 잡채 황금레시피 만들기 위해서는 불지 않고 탱글탱글하니 잡채 당면 불리기 시간이 제일 중요하다. 충분히 불리고 나면 잡채 당면 삶기 시간은 5분이면 된다. 잡채 재료 당면 250g 사각어묵 2장 반, 양파 1/2개, 표고버섯 3개, 당근 1/3개, .......잡채재료(29)어묵잡채만드는법(7)잡채황금레시피(47)당면삶기(9)잡채당면삶기시간(1)잡채당면(4)잡채당면삶기(9)잡채당면불리기(7)잡채레시피(44)어묵잡채(12)어묵잡채황금레시피(8)당면불리는시간(2)잡채(57)잡채만드는법(47)얼갈이 배추국 배추된장국 끓이는법 단배추된장국 레시피By | 2024년 5월 27일 | 얼갈이배추국 배추국끓이는법 배추국 레시피 배추된장국끓이는법 아침에 먹을 따스한 국이 있으면 좋겠다 싶어서 오랜만에 단배추된장국 준비했다. 배추된장국레시피 여러 가지 있는데 요즘은 얼갈이된장국 끓여먹으면 가성비도 좋고 맛도 좋다. 알배추보다 저렴하기도 하고 시원한 맛도 괜찮은 편이다. 우거지 같은 거 좋아하면 얼갈이 배추된장국 끓이는법 쪽이 더 나을 듯. 재료 얼갈이배추 1단 멸치 다시마 육수 1.3L 양념 : 된장 4스푼 볼록하게, 고춧가루 1스푼, 다진마늘 1스푼 추가 양념 : 멸치액젓 3.5스푼 배추 데칠 때 : 소금 1스푼 (밥숟가락계량 / 난이도하 / 5인분 / 조리시간 : 20분) 배추데치기 원래 얼갈이배추 라고 부르지만 단.......국(184)배추된장국레시피(19)배추된장국끓이는법(39)단배추(1)배추국레시피(14)얼갈이배추된장국(8)배추된장국(53)된장국레시피(39)배추국끓이는법(12)된장국끓이는법(81)얼갈이배추국(2)얼갈이배추(7)된장국(117)배추국(34)단배추국(1)해물 부추전 레시피 만들기 오징어 부추전 바삭하게 굽는법By | 2024년 5월 27일 | 부추전만들기 해물 부추전레시피 오징어 부추전바삭하게 굽는법 주말에 바람도 많이 불고 비도 오길래 부침개 먹고 싶어서 오징어 부추전 레시피 준비했다. 부추전 만들기 할 때 튀김가루 약간 섞어서 반죽을 만들면 그냥 부침가루로만 반죽하는 것보다 훨씬 더 부추전 바삭하게 부칠 수 있다. 나는 오징어를 한 줌 넣고 부쳤는데 오징어 외에 홍합이나 조개살 등을 넣어 해물 부추전 레시피 만들어도 좋다. 또 반죽할 때 멸치액젓을 조금 넣으면 간도 되고 감칠맛도 살릴 수 있어 맛있다. 재료 부추 250g (손질후), 오징어 1/2마리(몸통), 청양고추 1개 반죽 : 부침가루 200ml, 튀김가루 2스푼, 차가운 물 180ml, 멸치액젓 0.5스푼 식용유 튀김.......부추전간장(3)부추전반죽(6)해물부추전(5)부추전바삭하게(29)부추전바삭하게굽는법(1)전(182)부추전(39)부추전굽는법(1)부추전재료(2)부추전레시피(34)오징어부추전(13)해물부추전레시피(1)부추전만들기(32)First29303132333435Last