양배추 찌는법 삶는법 손질방법 양배추쌈

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양배추 찌는법 양배추 삶는법 양배추 손질방법 양배추쌈 블로그 출근이 늦은 날입니다. 비 오면 비가 와서 외출을 못하는데, 또 여름처럼 해가 뜨니 또 자외선을 핑계로 커튼 치고 집에만 있는데요. 오전에 한바탕 냉장고 털어서 요리하고 쉬고 있는데요. 컴퓨터 앞에 앉았다가 거울 보다가, 티브이 보다가 저녁 어버이날 행사로 식구들을 밖에서 만나기로 해서 화장도 미리 하고 그러다가 아이들 공부하라고 하면 딴짓하는 게 어른인 저도 이렇게 산만한 게 웃음이 나왔습니다. 오늘 점심 혼밥으로는 아침에 삶아 놓은 양배추찜으로 혼밥 했는데요. 양.배.추 찌는법 찌지 않고 삶아서 찬물에 헹궈서 아삭하게 만들었더니 맛있었습니다. 밥은 조.......

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팬이맘의cook|2026년 4월 6일|음식정보

찜기 전자렌지 양배추 찌는법 양배추 삶는법 양배추요리 양배추 찌는 시간 전자렌지 양배추 찌는법 찜기 어제 양배추 한 통을 배달했는데 이게 생각보다 통이 작아서 혼자서 헐~~ 그러면서 진정시키고 있었는데요. 보통은 반 통 정도만 잘라서 찌거나 삶거나를 하는데 크기가 작아서 모두 사용하기로 하고, 전자렌지 양배추 찌는법과 냄비 양배추 삶는법으로다 양배추 요리를 만들어 두었어요. 저는 개인적으로 양배추를 물에 삶는 것을 좋아하는데 이유는 소금을 넣어 데치기 때문에 적당히 양념도 들어가고 물물에 삶는 거라 수분감도 있고 달기도 하기 때문인데요. 만들기 간단한 양배추 요리는 아무래도 간단하게 전자렌지 양배추 찌는법이 아.......

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깡이맘|2026년 4월 2일|다이어트

닭가슴살 양배추롤 다이어트 양배추쌈 전자레인지 양배추찌는법 양배추말이 양배추쌈말이 요즘은 밥을 조금 가볍게 먹고 싶은 날이 자주 생기더라고요. 그렇다고 샐러드만 먹으면 금방 허기지기 쉬운데, 이럴 때는 포만감은 오래가면서 맛있게 먹을 수 있는 메뉴가 최고이죠. 냉장고 속에 남아있는 채소들도 정리할 겸 '양배추 쌈말이'를 만들었어요. 부드럽게 익힌 양배추에 아삭한 식감의 채소들이 더해지면 배도 부르고 좋더라고요. 그렇다고 밥을 아예 포기할 수는 없는데 현미밥을 준비하지 않아서 다이어트 양배추쌈을 만들어봤는데 완전 굿굿! 알록달록 비주얼도 예쁘죠? 양배추는 칼로리가 낮은데 식이섬유가 풍부해서 많은 분.......

전자렌지 양배추 찌는법 참치 쌈장 만드는법

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양배추 찌는법 참치 쌈장 만드는법 이번 레시피는 건강식단으로 양배추 찌는법과 쌈장 만드는법을 소개해보려고 해요. 얼마전 박준면 님이 소개한건데 너무 간단하면서도 맛있어서 따라해보게 되었어요. 양배추를 간단하게 찐 후 쌈장에 싸서 먹으면 참 맛있는데요. 시판 쌈장은 당분과 나트륨 함량이 높아서 그대로 먹는 것 보다는 참치를 추가하고 직접 만든 레시피로 만들면 더 맛있더라고요. 양배추는 너무 푹 익어 흐물거리지도, 그렇다고 생양배추처럼 질기지도 않은 딱 좋은 아삭함을 살려서 찌면 좀 더 맛있는데요. 전자렌지를 이용하면 간단해요. 쌈장 만드는법과 함께 소개해볼게요. 필요한 재료들 기준: 큰술 = 밥숟가락(10.......