글쓰는 메모의 습관, 머리 비우기

Posts
글쓰는 메모의 습관, 머리 비우기

글쓰는 메모의 습관, 머리 비우기

머리속에 너무 많은 생각이 들어가 있으니 제정신이 아닌 것 같다. 일단. 직접 종이에 글을 쓴다. 다양한 글을 정리를 한다. 아니 그냥 작성을 한다. 알아볼 수 도 없는 글들을 말이다. 이게 중요한게 내 머릿속에 생각들을 글로 작성을 하면 시각적 효과가 되고. 머리속을 조금이나마 비워주는 효과가 나는 것 같다. 글쓰는 메모의 습관, 일단 적자, 내가 뭘 원하는지 어떤 것을 하고 싶은지 무엇을 해야 하는지 어떻게 해야하는지 다 해보자 #메모 #습관 #정리

Related Posts

3 posts
췌장암초기증상 정말 있을까 놓치기 쉬운 신호 기준 5가지 정리

췌장암초기증상 정말 있을까 놓치기 쉬운 신호 기준 5가지 정리

췌장암초기증상 있는지 궁금해서 찾아보게 되더라구요 증상이 없다는 말이 많아서 오히려 더 헷갈리더라구요 그래서 오늘은 췌장암초기증상 기준을 놓치기 쉬운 신호 중심으로 정리해봤어요 췌장암초기증상 정말 없는 걸까 결론부터 보면 췌장암초기증상은 뚜렷하지 않은 경우가 많아요 그래서 췌장암 증상을 늦게 알아차리는 경우가 많다고 해요 췌장은 몸 깊숙한 곳에 있어서 초기에는 통증이나 변화가 거의 느껴지지 않아요 그래서 증상이 나타났을 때는 이미 진행된 경우가 많다는 점이 중요해요 췌장암 증상은 초기에 뚜렷하지 않다는 점이 가장 큰 특징이에요 췌장암초기증상 기준으로 보는 신호 5가지 증상이 없다고 해서 아예 없는 건 아.......

2026 서평 #50 루프, 원하는 것을 얻는 능력(웨일북) / 이승후 지음

2026 서평 #50 루프, 원하는 것을 얻는 능력(웨일북) / 이승후 지음

습관과 루틴. 내가 뭔가를 이뤄갈 때 신경을 쓰는 부분이다. 그렇기에 긴 비경제 활동 후 일을 할 때에도 적응이 빨랐던 것도 그 두 가지 방법이 있었기 때문이다. 좋은 습관을 만드는 방법과 루틴을 만들어 가는 과정이 그렇게 낯설지 않았지만 그럼에도 불경기에 대한 대처는 막막하기만 했다. 뭐가 문제일지 고민을 하다 '원하는 것을 얻는 능력'이라는 부제에 끌려 이 책을 만나게 됐다. 저자의 설명을 들으면 기존에 익숙한 습관과 루틴과는 또 다른 '루프' 변화를 주고 싶어도 변하지 않는 나도 모르게 작동하는 순환 구조가 있다는 것이었다. 좋은 습관과 루.......

"자꾸 핸드폰만 보시나요?" 뇌를 망치는 '도파민 습관' 3가지

"자꾸 핸드폰만 보시나요?" 뇌를 망치는 '도파민 습관' 3가지

분명 할 일이 산더미인데, 저도 모르게 침대에 누워 쇼츠나 릴스만 무한 반복해서 보신 적 있으시죠? 저도 어제 그러다 1시간이 순삭되는 걸 보고 "아, 이건 내 의지 문제가 아니라 뇌가 고장 난 거구나" 싶어 소름 돋더라고요. 우리 뇌를 야금야금 좀먹는 '가짜 도파민' 습관 3가지, 지금 당장 체크해 보세요! 밥 먹을 때 '유튜브'는 필수? 혼밥 할 때 심심하다고 영상 틀어놓는 분들 많으시죠? 저도 예외는 아니었는데요. 뇌가 과부하 걸려요: 뇌는 맛을 느끼고 소화하는 데 집중해야 하는데, 자극적인 영상까지 들어오면 도파민 수치가 비정상적으로 치솟아요. 결국 나중엔 영상 없이는 밥맛도 안 느껴지는 &#x.......