겨울 러닝 등산 무릎보호대 부상방지 피니티 후기
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겨울 러닝 등산 무릎보호대 부상방지 피니티 후기
부상 회복 보호대 안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 얼마전에 스노우보드 개시를 했죠. 첫날인데 좀 무리해서 탔나 싶었는데 역시나 무릎에 살짝 무리가 온듯해요. 다행히 얼마전부터 착용하고 있던 무릎보호대를 꾸준히 착용하고 있다보니 무릎보호도 되고 회복하는데 많은 도움을 주는 것 같아 이렇게 남겨봅니다. 러닝과 등산 트레일러닝을 좋아하는 저에게 무릎에 이상이 생기면 쉴 수 밖에 없어요. 쉬면서 어떻게 운동하고 회복하는지 알려드릴께요. 피니티 무릎보호대 40년 의료기기 전문업체의 노하우가 집약되어 만든 스포츠 전용 무릎 보호대. 요즘 운동 많이 하는 사람에게 정말 필요한 보호대같아요. . . 다 알고 있는 이야기죠.......
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지 억 산 (1,118m) 민 둥 산 (1,117m) 산행 요약 ▶산명 - 지억산, 민둥산 (1,117m) ▶위치 - 강원도 정선 ▶일시 - 2026.07.02(목) ▶동행 - 홀산 ▶날씨 - 흐리다, 맑았다 ▶교통 - 자차 (택시) ▶산행거리 - 9.50km ▶소요시간 - 04시간 15분 ▶산행코스 - 삼내약수~지억산~돌리네~민둥산~증산초교 ▶기록 1 - 2026년 09회차 산행 ▶기록 2 -산림청 숨겨진우리산 244 中 250 ▶기록 3 - ▶ Trekking data Prologue 요즘, 민둥산이 핫플이라며? (아니, 돌리네라는 웅덩이가 핫플인가ㅎ) 예전에는 가을에 은빛 억새보러 가는 산이였는데 요즘은 한여름에 초록 억새보러 가는산으로 바뀌었다며.. 암턴, 난 2014년에 와~보고 12년만에 방문하는 #민.......
