반찬이 아닌 시금치요리 시금치 스파게티 만들기

반찬이 아닌 시금치요리 시금치 스파게티 만들기

시금치 스파게티 만들기 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 반찬이 아닌 주인공이 된 시금치요리 시금치라는 게 믿어지지 않는 시금치 스파게티 만들기 반찬이 아닌 주인공인 시금치요리 시금치는 익숙하게 먹는 야채 중 하나이다. 하지만, 항상 조연 같은 존재였다. 참기름에 조물조물 무쳐내 나물 반찬으로도 먹고, 김밥에 색감을 더하는 재료로 혹은 비빔밥, 잡채의 재료로 사용해 왔다. 분명 다양하게 사용하는 식재료이지만, 시금치는 주인공이라기보다 조연의 자리에 머물던 그런 채소였다. 여자들을 위한 건강한 한 끼 시금치 스파게티 만들기 시금치는 철분과 엽산이 풍부하다. 뿐만 아니라 비타민 A와 루테인이 풍부해 아이는 물론, 어른들로.......