손기정 청동투구, 국립중앙박물관

Fika|2025년 8월 6일|사진
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러닝 에너지젤 추천 ~ 운동부스터 이거 하나로 종결

러닝 에너지젤 추천 ~ 운동부스터 이거 하나로 종결 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 요즘 날씨가 야외에서 달리기 딱 좋다 보니 주변에서도 크루 활동을 시작하거나 마라톤 대회를 준비하는 러너분들이 부쩍 늘어난 게 체감되더라고요. 저 역시 매일 꾸준히 고강도 러닝과 운동을 루틴으로 소화하고 있는데요. 장거리 러닝을 하거나 고강도 트레이닝을 이어가다 보면, 중간에 급격하게 체력이 떨어지거나 근육이 털리는 지치고 힘든 순간이 찾아오기 마련입니다. 특히 하프 마라톤이나 장거리 훈련을 할 때는 후반부 레이스를 버텨줄 강력한 운동 부스터이자 간편한 에너지젤이 정말 절실하던 참이었어요. 시중에 파는 수많은 탄수화물 위주의 제.......

뮷즈 x 카카오프렌즈 국중박 춘식이 라이언 굿즈 5점 리뷰 | 기념비 적인 콜라보

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5월 6일날 출근해서 여유 시간에 블로그 피드를 보는데, 5월 5일 어린이날 휴일에 국립중앙박물관(줄여서 국중박)에 다녀왔다는 글이 상당히 많이 보였습니다. 국립중앙박물관에서 '국중박 나들이' 행사가 있었던 것이었습니다. 보니까 국중박과 카카오프렌즈가 콜라보해서 야외 전시물도 갖다놓고, 다양한 이벤트를 하고 있더라구요. 지난 달에 카카오프렌즈에서 국중박 이모티콘(사용기한 한정)을 뿌린 적이 있어서, 실제 국중박에서 행사를 할...수도 있겠다 생각은 했는데 정말로 할 줄은 ㅋㅋㅋ 다들 야외에 놓인 커다란 '춘식 반가사유상', '라이언 반가사유상'과 함께 사진도 찍고, 거울못의 '백자 춘.......

독서리뷰 0308 마라톤은 자신감이다 (황진호 저) 마라톤달리기 동기부여 인생에세이 추천

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마라톤은 자신감이다 (황진호 저) 이 책을 읽게 된 이유 요즘처럼 반복되는 일상 속에서 스스로가 지치고 있다는 느낌이 들 때, 가장 필요한 건 강한 자극이 아니라 오래 가는 동기부여라고 생각합니다. 그러던 중 발견한 책이 바로 『마라톤은 자신감이다』였습니다. 특히 마라톤달리기를 통해 삶을 이야기하는 인생에세이라는 점에서 단순한 운동 이야기가 아니라 삶의 방향을 다시 잡아줄 수 있을 것 같다는 기대가 들었습니다. 작가소개 이 책의 저자 황진호는 2003년, 마흔의 나이에 처음으로 42.195km 풀코스 마라톤 완주에 성공한 인물입니다. 이후 약 20여 년 동안 꾸준히 도전을 이어오며 총 18번의 완주 기록을 세웠습니다. 특히 14년.......