사회복지사2급자격증취득방법 온라인으로 쉽게!
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사회복지사2급자격증취득방법 온라인으로 쉽게!
'본 포스팅은 해당업체에서 원고료를 받아 작성되었습니다' 안녕하세요, 50대 주부 김혜영입니다. 저는 아들을 군대에 보내고 난 뒤, 사회복지사 2급 자격증을 준비하게 되었습니다. 오랫동안 가정에 집중하며 아이를 키우고, 가족을 돌보는 일에 전념해왔는데, 막상 아들이 집을 떠나고 나니 앞으로 남은 시간을 어떻게 보낼지에 대한 고민이 깊어졌어요. 젊은 시절에는 아이를 돌보며 바쁘게 지내왔지만, 이제는 제 자신만의 새로운 길을 찾아보자는 마음이 생긴 겁니다. 그래서 무언가 의미 있는 일을 찾다 보니, 사회복지 분야에 자연스레 관심이 가더군요. 사람을 돕는 일은 누구에게나 보람된 일이고, 은퇴 후에도 할 수 있다는.......
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50대 복부지방, 뱃살이 찌는 이유
"예전이랑 똑같이 먹는데 왜 배만 나오지?" 50대가 넘으면서 많은 사람들이 공통적으로 겪는 변화다. 식사량을 줄여도, 운동을 해도 배는 잘 들어가지 않는다. 이건 의지의 문제가 아니다. 몸의 시스템 자체가 바뀐 것이다. 50대 이후 복부지방, 배에 살이 찌는 이유 알아보자. 1. 배에 붙는 지방, 종류가 다르다 복부지방은 크게 두 가지로 나뉜다. 피하지방은 피부 아래에 쌓이는 지방으로, 손으로 잡히는 말랑한 부분이 여기에 해당한다. 대사 활동이 적고 단순 에너지 저장 역할에 가깝다. 문제는 내장지방이다. 장기 사이에 끼어 있는 이 지방은 단순 저장창고가 아니라 염증 신호(사이토카인)를 분비하는 활성 조직처럼 작동한다.......
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단순함이 매력 양파카레 만들기 아침에 tv를 보니 지난 드라마 재방하는데 '카레' 먹으라는 엄마의 메모에 코웃음 치고 요리를 하더라고요. 그걸 보면서 울집 남자는 '뭐가 어때서??' 네... 저희집 남자는 카레라이스를 참 좋아해요. 생각해보면 주부 입장에서 이런 남편이 참 편한일일수도 있는데... 문제는 제가 별로 안 좋아한다는거죠. 이유는? 너무 많이 먹고 살 쪄요. ㅎㅎㅎ (이거 생각보다 심각합니다. ) 그래서 가끔 만드는데 가장 최소한의 재료로 맛을 내는 양파카레 만들기 들고 왔어요. 양파와 돼지고기만 들어갔는데 깊은맛 제대로 나는건 무조건 양파 덕입니다. 버터에 부드러워질때까지 볶아내면 달큰하고 싶.......
