저속노화교수 개념 정리 직접 해본 건강관리법

저속노화교수 개념 정리 직접 해본 건강관리법

""저속노화교수가 한말이 정말 충격적이었다" 며칠 전 방송에서 본 한 장면이 머릿속에 박혔다. "나이드는걸 막을 순 없습니다. 하지만 속도를 늦출 수는 있습니다. 오래 건강히 사는 방법을 선택해야됩니다." 이분은 단순히 운동, 건강관리 이게 아니라 세포 단위에서 속도 자체를 관리할 수 있다는 말을 했다. 그 말이 너무 인상 깊어서, '저속노화교수'로 검색해봤다. 찾아보니 서울아산병원 정희원씨더라. 건강한 식단과 생활습관을 통해 늙는 속도를 늦추고, 보다 건강하게 나이 들어가는 방법을 추구하는 라이프스타일을 의미한다고. 과거의 안티 에이징이 기능성 화장품이나 피부과 시술 등 겉껍데기.......